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怀孕了如何保养皮肤

更新:01-16 整理:39baobao.com
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1、应用中性肥皂、温水或冷水洗脸,热水会使脸上的水分蒸发掉。

2、外出前应在脸上擦些营养水或矿泉水。

3、润肤乳液是具有营养效果的护肤佳品。

4、化妆时粉底宜选用较淡的乳液型,避免选用水溶液型。

5、每天睡觉前,应做面部清洁和按摩。

由于孕期体内激素水平的变化,怀孕后有些孕妇皮肤会变得细腻、光滑。

但也有些孕妇皮肤变得非常敏感、粗糙,面部还会由于黑色素沉着出现明显的妊娠斑。同时,由于孕期腹部和乳房的膨大,体重的迅速增加,腹部及乳房的皮下弹力纤维断裂,以致在这些部位出现了暗红色的妊娠纹。 - 孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。 - 保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩。

- 不宜浓妆艳抹,不宜频繁更换化妆品的品牌,更不应选用那些劣质的化妆品。 - 炎热的夏季里,为避免阳光对皮肤的直射,应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。 - 为减少腹部妊娠纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后,注意适当控制体重增长的速度。 这些方法虽然不会完全避免妊娠斑或妊娠纹的出现,但适当的使用护肤品进行皮肤保养,会使其有所减轻或有利于产后的恢复。

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