[关于胎教很好的书]1《怀孕一本通》 多位妇立科专家结合中国女性的生育特点，融合现代妇产科医学的前沿研究编写了这本《怀孕一本通》，这样的一本书是准妈妈及新手妈妈的必备枕边书，是时刻呵护在你...+阅读
遇到不顺的时候，准妈妈可以采用这些方法来改善自己的心情。告诚法：遇到自己很愤怒的事情时，准妈妈应该立即告诫自己：＂不要生气，生气解决不了问题，只会使肚里的胎宝宝受害，绝对有弊无益！ ”经过这样的缓冲，准妈妈的火气也许就会变小，愤怒的情绪也会慢慢平息，自然也就避免了对胎宝宝可能产生的更重的伤害。转移法：如果准妈妈因为身体不适等原因感到悲伤、忧郁，不妨通过做一些自己喜欢的事情，如听音乐、画画、读书、郊游等，将情绪引向平静、温馨、舒畅等积极的方面，使自己变得愉快起来。释放法：如果准妈妈觉得十分烦躁，或对以后的生活感到焦虑，则可以通过向朋友倾诉、写日记、到论坛发帖、对准爸爸撒娇等方式进行发泄。甚至可以痛痛快快地哭一场，因为哭也是一种释放心理压力的好办法。
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