[孕妇饮食：孕妇可以吃芒果吗]很多准妈妈喜欢吃芒果，但是在孕前对饮食的要求却是要严格得多，孕期哪些水果能吃，哪些水果不能吃？很多孕妈妈不止一次的问：孕妇可以吃芒果吗？很多准妈妈喜欢吃芒果，很多孕妇说也不...+阅读
可以吃，但是要适量。会上火哦。怀孕期间需要摄取丰富的食物种类这样才能营养丰富哦。但是要记得确认自己不是芒果过敏体质哦 芒果又名“望果”，即取意“希望之果”，果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色，味道甘醇；形色美艳，给人一种温馨亲切之感，充满诗情画意。 难怪“蜂望其花而喜，人望其果充饥”，故芒果在我国最早称为“蜜望”，在印度则叫它“阉罗”，果实夏季成熟时采收。 芒果营养价值很高，每百克鲜果含维生素C56毫克，含糖11%，还含有丰富维生素A、B1、B2和适量矿物质、蛋白质、胡萝卜素、叶酸等。我国自宋代以来，芒果已有相当普遍的医疗效用，李时珍《本草纲目》载，芒果能治疗口渴、月经闭止、男子小便不利等症。 现代医学临床研究发现芒果叶含有芒果甙成分，能抑制流行性感冒病毒、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌；芒果还有行气、益胃、止呕的作用。
食用鲜芒果或以芒果煎水饮，可以防止晕船呕吐，芒果煎水频饮，可治慢性咽喉炎、音哑及治枪弹伤。芒果含有槲皮素等，对慢性气管炎有较好祛痰止渴的作用。 《食物疗法》还说，芒果有抗癌作用，常食芒果，极有益于健康。 上面是芒果的营养价值，大家看了上面的芒果知识，都会以为应该多吃，不过芒果虽然有这么多的好处，但是我们同时也走访了饮食专家，专家指出下面几类人不应吃或要少吃芒果： 1。过敏体质者要慎吃芒果，吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。 即使本身没有敏感史者，一口气吃数个芒果也会即时有失声之感，幸好可马上用淡盐水漱口化解。 2。芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应谨记避免进食。
3。食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物，以免“发黄”。 4。由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。 5。一般人也不宜大量进食芒果，否则会“发黄”，并对肾脏造成损害。
坐月子芒果可以吃吗
坐月子的时候，医生一般都会建议吃一些水果，因为水果当中富含各种各样的维生素，这些物质对于就月子期间的女性身体康复有着很大的作用，不过仍然有一些水果不能够随便吃，那么坐月子期间能不能吃芒果？如果对芒果不过敏的话，女性在坐月子期间是能够吃一些芒果的，不过吃芒果不要吃的太多，也不要吃的太频繁，因为芒果属于热性水果，吃的太多容易会出现上火的症状，女性坐月子的时候身体本来就不是特别好，肠道蠕动速度比较慢，如果上火比较严重，则可能会出现便秘，所以一定要少量吃一些芒果。坐月子的时候，如果女性是母乳喂养宝宝也一定要少吃一些，因为吃的太多有可能会让宝宝出现过敏的状况，而且吃的太多还可能会增加肠胃负担，出现拉肚子以及肠胃不适等状况，但只要适量的吃一些芒果的话，对身体当中的维生素补充会有很大的帮助。
在坐月子期间，女性最好还是吃一些容易消化的水果和蔬菜，水果应该挑选温性的，比如苹果和香蕉就是不错的选择；蔬菜也尽量吃一些比较常见的，不要吃一些有药用作用的蔬菜，避免给身体带来不好的影响。...
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