[怀孕六个月注意事项怀孕六个月注意什么]怀孕六个月注意事项有哪些呢？这时候的妈妈需要注意很多的小细节问题，要对肚子里的宝宝做到呵护备至，那么，在生活中、健康方面、以及身体方面具体需要注意什么呢？下面我们来看看！...+阅读
孕期的注意事项。
一，饮食 孕妇饮食要多样化，忌挑食，应增加营养，吃易消化吸收并富含蛋白质，维生素尤其是维生素C,E和叶酸的食物，饮食宜稍淡，应避免吃刺激性食物，不宜饮酒，抽烟。
二，孕期用药 孕期中服药应有医生指导。孕早期胚胎中各器官正在发育易受某些药物的影响而发生畸形。有些药物如激素，抗菌素生素，抗疟药，麻醉剂，镇静剂等应禁用或慎用。
三，劳动和休息 生活应有规律应保证充足的睡眠和适当的户外活动，避免去人多，空气混浊的公共场所，以免感染疾病并影响胎儿。孕妇一般可以照常工作和劳动，妊娠8个月后应避免重体力劳动。睡时应多取左侧卧位，以促进子宫，胎盆的血液循环，利于胎儿生长发育并减轻下肢浮肿。 四，沐浴 妊娠期间汗腺分泌旺盛，白带增多，故宜勤洗澡，勤换衣裤。外阴部应每日清洗。妊娠最后两个月应避免盆浴，宜淋浴或擦浴，以免造成上行性感染。
五，乳头的护理 妊娠6个月开始每日用毛巾擦拭乳头，直至分娩，以清除乳头积垢并使乳头皮肤坚韧，避免产后哺乳时发生皲裂。如乳头扁平或凹陷，应经常用手指轻轻向外牵拉，以利产后哺乳。
六，衣着 宜宽大舒适，乳房和腰部不可束紧。
七，性生活 妊娠头三个月及最后三个月应禁止性生活，以免引起流产，早产和感染。
八，宣教 孕妇自己监护胎儿的安危，定时计算胎动并作记录，如有异常即到医院检查。
怀孕六个月应该注意什么
1.饮食 原则上，孕妇想吃的食物都可以吃，但必须咸淡适度。中国人的饮食通常过咸，因此，盐分的摄入量最好减少一些。 营养要均衡，不可偏食。多摄食牛奶、蛋、肉、鱼及豆类等蛋白质丰富的食物。青菜、水果及海菜类也要多摄取。 维生素及矿物质可由蔬菜和水果中摄取，也可由合成制剂提供（如“善存”）。维生素B12、叶酸和维生素C是必要的。 怀孕末期，如果体重增加太快，可减少淀粉类（如米饭和面食）的摄取。 营养素 含量丰富的食物 主要功能 蛋白质 肉 蛋 鱼 牛乳 乳制品 大豆 豆制品 制造血和肉 钙 质 牛乳 小鱼 排骨 海菜类 青菜类 制造健壮骨骼、牙齿 铁 质 蛋黄 贝类 鱼干类 内脏 菠菜 南瓜 青椒 预防贫血 维生素 A 蛋黄 动物内脏 红萝卜 奶油 菠菜 南瓜 青椒 调整身体情况 预防生病 B1 糙米 内脏 豆类（落花生 大豆）酵母（健素糖） B2 牛乳 蛋 内脏 酵母（健素糖） C 新鲜蔬菜 水果（番石榴 柠檬 橘子） 鱼干类 2.运动 没有怀孕并发症的孕妇，可以依自己的体能，从事各种能胜任的运动。
一般的体操、游泳与温和的球类运动是在容许范围内的，野外踏青、郊游也不会有问题。 太过激烈或危险的运动，如踢足球、打篮球、攀岩、百米短跑等当然要避免。 除有流产、早产、前置胎盘、多胎怀孕、早期破水等怀孕的并发症的孕妇之外，医师通常会劝告孕妇每天从事固定量的运动，以维护健康及体力。 3.工作 孕妇最好不要从事太粗重的活儿，工作量不宜过大，工作时间也不应过长。有危险性的工作更不应该去碰。 怀孕并不是生病，因此一般性的工作可以照常，甚至可以工作到临产前才请假。但是有下列情形时，工作最好停止或转换其他工作： ·有流产、早产现象，或前置胎盘造成阴道出血时，必须停止工作。 ·有妊娠毒血症、怀双胞胎或胎儿体重过轻时，最好多休息。
·工作场所含有毒物时，最好调换工作场所。譬如在烟雾弥漫的工作场所或燃烧发电缆（可能产生有毒气体）的地方。 ·远离放射线剂量高的工作场所，如核能电厂、放射线检验室或治疗室。电脑终端机的辐射剂量虽然不高，但接触的时间宜尽量减少。 ·在手术房工作，可能吸入全身麻醉气体的女性从业人员，怀孕后，流产的几率数倍于一般妇女。 ·美容师、老师或护理人员因工作的性质常需久站，容易发生静脉曲张，应尽量减少站立的时间。 4.旅行 现代妇女怀孕期间仍需东奔西跑的情况很多。目前认为只要没有怀孕的并发症（如流产、早产、多胎怀孕、妊娠毒血症、前置胎盘、早期破水等），孕妇是可以旅行的。以现在的航空设备，飞机内均能维持正常的气压，因此搭乘飞机也不会有问题。
孕妇旅行时要注意： ·必须有人陪伴。 ·最后一个月最好不要搭飞机，尤其不可搭乘长途飞机。 ·旅行以不累为原则。 ·目的地必须医疗设施完善，卫生状况良好，以防万一发生紧急状况时，可得到适当的照顾。 5.沐浴 怀孕的任何时期或产后坐月子时，都可以洗澡，但以淋浴比较适宜。以前认为沐浴时洗澡水会进入阴道造成发炎的说法是不正确的。 怀孕时，身体的新陈代谢比较迅速，身体的分泌物及汗水比较多，更需要沐浴以保持身心的健康。但孕妇在怀孕最后3个月，可能步态不稳，行动失衡而容易跌跤所以，进出浴室宜格外小心。 洗头 怀孕与坐月子期间仍然需要维持头发的清洁卫生，因此，必须定期洗头。老一辈的人认为“孕妇与坐月子的妇女不能洗头”的观念是错误的。
洗完头，记得赶紧用吹风机吹干，不要着凉就可以了。 6.衣着 孕妇的衣着以简单舒适为原则，切忌紧身繁复。由于经济繁荣，昂贵美丽的孕妇装日益普遍，但是衣着只要宽松舒服，看起来得体即可，没有必要买太昂贵的孕妇装，毕竟穿着的机会不过数次而已。 有些孕妇由于乳房体积增大，呈悬垂状，可能造成不适或疼痛，可以使用能支撑乳房的胸罩。 怀孕后期由于负担加重，背部可能疼痛，可用适当的腰带来减轻疼痛。 太细的高跟鞋可能造成重心不稳，也可能加重背痛，换平底鞋若一时无法适应，可以考虑穿跟较粗的半高跟鞋。 7.排便习惯 怀孕时全身的平滑肌（大小肠的肌肉就是平滑肌）变得比较松弛，再加上怀孕后增大的子宫或胎儿会压迫到大肠，故孕妇的大便习惯会变得不规则。
最常见的情形是容易发生便秘。 便秘时排出的硬便，可能使肿胀充血的直肠裂伤或黏膜出血。由于子宫压迫和便秘，也容易产生痔疮，甚至有些孕妇会出现直肠脱出的现象。 因此，怀孕妇女最好能养成多喝饮料（如白开水）、多吃纤维素丰富的蔬菜和水果、做适度运动的习惯，以减少发生便秘的可能性。必要的话，可以使用软便剂或轻泻剂（如梅子汁或泻盐）。但最好不要用太猛烈的泻剂，灌肠也不是好方法。 8.阴道冲洗 有些妇女习惯使用阴道冲洗器冲洗阴道，妇产科医师认为这种冲洗是没有必要的。阴道有自净作用，冲洗阴道实际上是多此一举，孕妇尤其不可使用洗冲器——已经有数个因此引起气体栓塞而死亡的病例。 9.乳房与腹部的护理 怀孕时，做乳房护理可使乳头强韧而富有弹性，不易发生龟裂。
每天沐浴时可用清水清洗乳头，定时按摩乳房（有 早产现象者则要避免）。乳头太小或凹陷者，可以用食指和拇指轻拉乳头，然后放...
怀孕六个月需要注意什么
胎儿发育怀孕六个月胎长25-28厘米，胎重约300-800克。他的眉毛眼睑清晰可见，皮肤皱红的，像个老头。妈妈变化身体越来越重，约以每周增加250克的速度增长，腰部增粗开始明显，身体重心向前移，孕味十足。提示 在孕中期，胎儿相对稳定并且进入快速生长发育期。 同时，为了适应胎儿生长发育和产后泌乳准备，子宫、胎盘、乳房等也逐渐发育，此期需要适当增加食物量，以满足孕妇显著增加的能量和营养素的需要。这时候可每天适量饮用孕妇奶粉，与鲜牛奶相比，孕妇奶粉高钙低脂，有助于孕妈妈的膳食均衡合理，又不至于让孕妈咪体重增长过快。 其次，孕妈咪可适当增加营养丰富的食物的摄入，荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点，并进行适当运动。
另外，孕中期身体会出现一些变化，如乳晕增大，乳晕上有一些小的黑色的颗粒，阴道分泌物增多，皮肤瘙痒，出现妊娠纹等，这都是正常的孕期的反应，所以不用紧张。 这个时期可以适当性生活，但要注意强度、体位以及频率。有流产倾向、胎位不正和高龄孕妇不建议有性生活。
怀孕6个月需要注意哪些
1. 怀孕6个月时应该穿上腹部宽松的孕妇服装。衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳，不宜用化纤类织品。2.由于钙质等成分被胎儿大量摄取，你有时会牙痛或患口腔炎，注意口腔卫生。此期有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿现象，站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧，浮肿就会加重。一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白，属于怀孕后的正常现象。如果浮肿逐渐加重，要到医院检查。3.注意防止便秘，多吃含粗纤维的食物，如绿叶蔬菜、水果等，还应多饮水，每天至少喝六杯开水。有浮肿的孕妇晚上少喝水，白天要喝够量。妊娠期易患尿路感染。多喝水是保证尿流畅通的有效方法。实验证明，妊娠六个月的胎儿已具备了记忆、听力和学习的能力。可以开始音乐胎教。保证充足的睡眠，适当的活动及良好的营养补充。
最关键的是保持愉快的心情。孕期坚持跟着G动锻炼盆底肌，可以加快顺产的第二产程，而且有利于产后恢复。预防产后后遗症，膨出、脱垂、压力性尿失禁等…...
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