[孕妈妈应该如何预防难产]随着社会的进步，人们的生活压力也越来越大，对于孕妈妈来说，也存在一些压力，比如外界环境因素对胎儿的影响，自身经济条件的压力，还有胎儿早产难的压力等等，特别对于高龄产妇来说，难产...+阅读
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一、营养要均衡。避免进食太多造成胎儿肥胖。胎儿太大，是现在导致难产的最主要原因。孕妇虽然要补充营养，但是也不必过于补充。第
二、定期体检。在怀孕12周之后需要每隔一段时间进行一次体检，可以做到预防为主，及时发现异常，及时加以纠正治疗，减少孕产妇及胎儿新生儿的危险。第
三、主动锻炼。身体条件允许，在孕期应该进行适当的运动。分娩是一项相当耗费精力和体力的运动，孕妈咪们应该为了顺利分娩积蓄能量。有些孕妇在分娩过程中没有足够好的体力来维持，导致分娩时间过长，从而造成胎儿缺氧。所以，在孕期准妈妈们还是多运动运动，加强自己的心肺功能及各方面的身体状况，为顺利生产打好基础。
现在很多人都习惯在孕妇进入预产期的时候，家人就会帮她到寺庙祈福，祈求母子平安孩子能健健康康聪明伶俐。或者到烧香网请居士代烧香也可以，这样更加方便。
怎样才能预防难产呢
难产是每一个准妈妈都很担心的事。确实，难产给母胎带来的危害是 严重的，那么，怎样才能预防难产呢？ 1.及早发现不良因素难产的原因有时很明确，如比较明显的骨盆异 常和胎位异常。在产前检查或临产时即可发现并得到及时处理。 在产前检查中，医生会对胎儿在宫内的生长情况进行监控。通过产前 检查，医生能够及时发现孕妇本身是否存在可能造成难产的因素，一旦发 现有异常的趋势，医生就可以采取有效的措施进行纠正。 2.孕期营养要适当孕妇要注意充分的营养，以保证宝宝健康生长。 但要注意的是，增加营养并不是多吃，现代营养学认为营养过剩也是一种 营养不良。因此，要摒弃一个错误的观念，那就是怀孕期间并不是吃得越 多就越好，宝宝也不是长得越胖越好。
如果孕妇营养摄入过多，造成胎儿 体重过高，那么在分娩时难产的危险性就会大大提高。
如何才能避免难产呢
决定分娩是否能顺利完成的因素，不仅存在于分娩过程中，也取决于孕期保健 质量好坏。所以，避免难产要从如下方面着手。
（1） 孕期定期接受产前检查。对于妊娠贫血、高血压、胎儿体重异常、胎位不 正等妊娠异常情况，应及时处理，避免成为影响分娩正常进行的潜在异常因素。
（2） 做好分娩准备。分娩是一项耗时耗体力的劳动，既需要良好的身体状况， 也少不了对分娩过程有足够的了解、充分的心理准备作为基础。作为准妈妈本人应 掌握一些有助产程进展、缓解分娩阵痛的技巧。准妈妈对分娩的理解越透，准备越 充分，信心越足，分娩成功的可能性就越大。不要无谓地焦虑，只要尽您所能主动 参与分娩，发挥准妈妈的主观能动性，对分娩施于积极影响，即放松精神，保证良 好的休息与进食，运用准妈妈已学习到的助产和镇痛技巧，准妈妈就为分娩成功增 添了一份保障。
（3） 产时与医生积极配合。凭着充分的信心和准备，做好准妈妈应该做、能够 做的事，准妈妈左右不了的事交给医生解决。
如何防止难产的发生呢
难产，医学术语叫作＂异常分娩”，顾名思义，就是不能顺利地把孩子生下来。发生难产的原因很多，但不外乎产力（包括分娩时子宫的收缩力和产妇向下屏气的力量）、产道（孕妇骨盆大小的情况是否能让胎儿通过）、胎儿状况（主要看胎儿的大小、胎位）这三个因素中任何一个或一个以上异常，便会使分娩的进程受阻而发生难产。难产对母子影响很大，必须妥善处理。难产如处理得当可以变为顺/S 相反，顺产如处理不当也可变为难产。明显的胎位异常、胎儿发育异常、产道（包括骨产道与软产道）异常及母子情况异常比较容易发现。关键是微小胎位异常及轻度骨盆狭小，包括头盆不称等，比较难以发现。如何防止难产的发生呢？最有效的方法是按规定到正规的医院进行产前检查，在妊娠晚期还要做骨盆的测量，以便使医生对母婴情况进行全面的了解。
一般在预产期前2周左右，医生就要对产妇的分娩方式作出鉴定，并事先告知产妇本人，让其知道是可以自然分娩或需要试产，如果只能选择剖宫产也会告诉本人，以便临产妇做好思想和物质上的准备。
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