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孕期饿肚子当然会对宝宝健康造成影响，经常饿肚子的话，还会造成胎儿发育不良。尤其是在后期的时候应该保证营养的全面，每天少吃多餐。这样既能够使胎儿吸收更好的营养，也可以避免因为营养过剩使宝宝增长的过快。
虽然孕期不能够饿肚子，但是孕妇也不能够经常的暴饮暴食，如果吃的过多，不仅会对胃部造成负担，而且也容易使女性出现肥胖的情况，也容易引起胎儿的体重过大，在生产的时候就会带来很大的难度。
女性如果在怀孕前期的时候孕吐反应比较严重，不想吃饭的话，每天可以吃一到两片叶酸，就能够满足宝宝的需求。但是到后期的时候一般食欲就会有所增加，如果还是不想吃饭的话，那么可以吃一些想吃的食物，尽量满足每天的营养，也可以多吃一些水果和蔬菜，主食也要全面一些。
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