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孕妇需要注意什么

更新:04-22 整理:39baobao.com
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孕妇应该注意的事项

1、健康的孕妇可以照常工作和劳动,但要避免剧烈运动和重体力劳动。

2、孕妇应有一个良好的居室环境,房间清洁、通风,温度最好在20—22℃。

3、油类对处在孕早期的孕妇尤为不利,所以此时孕妇应避免下厨做菜。

4、要勤洗澡勤换衣内衣,一般孕妇每次洗澡时间不要超过15分钟,提倡淋浴,水温不宜过高,过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。

5、孕妇自己不要吸烟,同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活,因为这将影响胎儿的发育,发生流产、畸形等。

6、孕妇应保持良好的心境,丈夫尤其要会关心体贴妻子,避免情绪激动,心情不愉快会对胎儿的大脑发育产生不良影响。

7、不要近距离、长时间观看电视,孕妇看电视应距荧屏2米以上,而且不宜收看惊险电视节目。

8、每天除正常的工作外应保证有8—10小时睡眠。

9、选用常用的护肤品,不宜涂口红、指甲油,不宜烫发和染发。

10、尽量不要到人群拥挤的公共场所去,因为这些场所是流感等传染病播散的地方。

11、孕妇经常饮酒,可导致孩子智力低下。

12、孕妇禁止接触农药等有毒物质。

13、孕妇不到传染病(如感冒)人家中串门,多种病毒感染可导致胎儿畸形。

孕妇的居住环境要注意什么

1.房间要清洁通风。一般房间没必要追求漂亮豪华,但要有较好的通风,室内整齐清洁,舒适恬静。 2.温度要适宜。.温度最好控制在20℃~22℃之间,太高(25℃以上),会让人感到精神不振、头昏脑胀、全身不适;温度系低,会影响到人的正常工作和生活。调节温度有以下的方法:①夏天室温高,可开窗通风,亦可使用电风扇,但别过凉或对着风扇直吹,这样才不至于患感冒或生病;②冬天的暖气取暖可调节室温,若以煤炉取暖,需防止一氧化碳中毒,因一氧化碳中毒而造成的缺氧,对母婴都有害,所以即使在冬天,也要定时开窗,使空气流通。女人怀孕是一件人生最快乐的事情!首先必须注意饮食、饮水的卫生、安全,健康,保证母体是正常、健康的;第二,要注意每天的工作,防辐射、防毒气污染;第三,睡眠必须充足,白天要午睡1小时;第四,衣服冬季要保暖,夏季要凉爽,一定要清爽,无污染源,最好是棉布、丝绸等

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