[如何减轻分娩时的疼痛]摘 要：无论做了怎样的心理准备，临产都是一个足以让准妈妈们备感恐惧的时刻,因为这种疼痛可是在疼痛指数中排名第二的。不过，分娩镇痛发展到今天，我们已经可以通过很多途径来解决...+阅读
在分娩时，许多产妇感到十分恐惧，精神特别紧张，使得分娩时的疼痛加剧，甚至给分娩带来障碍？这是因为产妇对分娩疼痛缺乏正确的认识？分娩时的阵痛，是人类乃至其它动物分娩时不可避免的正常生理现象，这种分娩时的疼痛与异常情况，如受伤？疾病等产生的疼痛有着本质上的区别？正因为这一区别，在分娩时如果产妇能平静地？无所畏惧地去接受它，那么分娩时的疼痛就会感到并不可怕了，就会感到这种疼痛是完全可以忍受的，是暂时的，很快就可以过去的？同样程度的疼痛，对不同的人感觉不同，反应不同？有些人感到不很疼痛，有些人感到十分疼痛，甚至无法忍受？这是因为精神原因？心理原因所致？疼痛恐惧？精神紧张？心理承受能力差，中枢神经对疼痛的敏感性就会大大增强，疼痛就会更加厉害？反之，中枢神经对疼痛的敏感性就会降低，疼痛感就会减轻？精神上？心理上对疼痛的恐惧是造成子宫？骨盆肌？腹壁肌紧张的主要原因？而这种紧张又是加剧疼痛的主要原因，这种恶性循环无疑使产妇更加痛苦？因此，只有正确地对待分娩，在分娩前作好精神上？心理上的准备，冷静地？无所畏惧地接受分娩时不可避免的疼痛，才会顺利地度过分娩，减轻分娩的疼痛？...
孕妇分娩的产痛会持续多久
没有疼痛就没有生育——至少没有正常的生产，这犹如真理般的定数让很多女人望而生畏。不过每个生产的过程也是因人而异的，身体和精神状况都会对产痛的剧烈程度和长短产生影响，所以就算是最身经百战的助产士也无法给出胎儿出生的准确时间。 胎儿在妈妈体内要跋涉的路途大约有10厘米左右，然而前进的每一毫米都是在子宫的疼痛收缩中进行的，这短短的一段路大约要使生头胎的妈妈忍受12-14个小时的疼痛，生第二胎时就会快得多。不管生产的方式如何层出不穷，但流传的版本大都是一个流程：宫口张开的阶段大约持续10个小时，如果产痛达到了理想效果的话，宫口可以张开10厘米，这样一个直径就可以让宝宝探出小脑袋。在这时胎儿会滑到盆骨的底部，最后它会在压力的帮助下回到；正轨；，即母亲的阴道，这个过程要多久和孩子的个数有关，当然和孕妇的个人情况也至关重要。
通常可以持续近2个小时之久。
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