[月子期间可以吃阿胶吗阿胶吃的对作用才大]阿胶是成年女性不可离开的保健品，市面上有阿胶浆，阿胶糕，阿胶液等。阿胶对女性来说有滋阴补血，养血止血，美容养颜，增强体质，调经安胎，延缓衰老等作用。简单来说，女性到了30岁，适当补充...+阅读
如果是孕中期，你又是寒性体质（手脚冰凉）的人，孕妇因为贫血或者产后 ，是可以适当吃一点的。 如果你在孕早期，阿胶是不可以吃的，因为阿胶活血；如果是孕晚期也不可以吃，因为阿胶会引起宫缩，最好还是因人而异，咨询一下中医大夫。 在动物性食物中，肝脏及肉类中铁的含量高，吸收好。蛋黄中也含有铁。蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此既要进食一定量的肉类、动物肝脏、血豆腐，也要食用新鲜蔬菜。 以下提供怀孕时补血的食谱两条： 猪肝菠菜汤：猪肝200克，菠菜200克，盐适量，将猪肝切成小薄片，菠菜洗净切段，放入锅内加调料煎汤食用，每日一次。
阿胶瘦肉汤：瘦猪肉100克，阿胶15克，先将猪瘦肉放入沙锅内，加水适量，放入少许生姜、食盐，用文火炖熟后入阿胶炖化，调味后饮汤食用，隔天一次，连续食用一个月。 在炖阿胶前先把它敲成小块再用热水浸泡一会可以使其更快融化。
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