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都说生孩子是件痛的不要不要的事情，可是它才不是那件最疼的事了，产后还有一件事才是真的疼得撕心裂肺，那就是开奶痛。
小田是名瑜伽老师，或许正是因为工作原因，小田的顺产过程格外的顺利，上产床后不到二十分钟，宝宝就和她见面了。小田和丈夫想着要让宝宝第一口就吃到珍贵的初乳。
但事与愿违，产后鱼汤、鸡汤虽都没落下，却一点奶都没有，两天后直接涨了起来，摸起来都是硬结。小田老公学着网上的手法帮忙按摩排奶却无济于事，小田疼得头上直冒汗时，隔壁床建议找个开奶师来。小田老公没犹豫立即找来一个，一次500块。
经开奶师一阵揉捏，奶水终于流出了。小田老公松了口气，直夸开奶师专业，还说这事上花的500块是最值的，不仅老婆不受罪，孩子也能顺利吃上母乳了。
母乳中不仅含有婴儿所需的全部营养，还能调节免疫功能，帮助孩子肠道菌群的建立。而且在弥足珍贵的初乳中，含有免疫球蛋白，相当于一支天然的疫苗。为了孩子的健康成长，想要尽早开奶，下面几点要注意：
1. 产后不要立即喝“下奶汤”
鲫鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等俗称为“下奶汤”，实际上这些油腻汤水并不能起到下奶的作用。相反，刚生完孩子乳腺普遍都会存在不通畅的情况，这些油腻汤水中的高脂肪会堵住乳腺。并且母乳中脂肪含量过高，并不适合新生儿娇弱的肠胃。
2. 尽早让宝宝吮吸
产后一定要尽早让宝宝吮吸奶头，宝宝的吮吸可以刺激体内分泌催产素和催乳素。乳汁并不是直接储存在胸部的，而是通过宝宝的吮吸刺激，边吃边产的。因此，尽快、频繁的让宝宝吮吸才是最有效的方法。
3. 妈妈建立自信心
产后72小时内分泌的初乳，量少、质地粘稠，并不像成熟乳一样源源不断，妈妈们不要因此灰心丧气。新生儿的胃容积如同一颗葡萄那么大，少量的初乳就足够满足宝宝的生长需求了。
最后，产后一点乳汁没有的妈妈，可能存在乳腺管堵塞，要找专业开奶师进行疏通啦。
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