[丝瓜真的可以下奶吗？要怎么做呢]在大多数人的观念中，母鸡汤、猪蹄汤或是鲫鱼汤等汤类才是产后下奶最好的食物。其实丝瓜也有下奶的功效，是不是很多人都觉得奇怪，下面就一起来看看为什么丝瓜可以下奶吧！丝瓜是...+阅读
有些宝妈的奶水不足，那么你知道有些什么食物能够下奶吗？丝瓜的确能下奶，重点看你怎么吃！
很多人以为猪蹄黄豆汤或是鲫鱼汤等汤类补品才是最好的下奶食物，但很少有人知道丝瓜吃对了也能下奶。为什么丝瓜会有下奶的功效，下面来一探究竟吧。
哺乳期的妈妈们，如果因为产后身体虚弱，或其他原因导致奶水不足，是可以适量吃丝瓜来帮助下奶的。
吃丝瓜为什么能下奶?
丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络，是丝瓜的果实的维管束，有通行经络、凉血解毒的作用，一般中医都会将丝瓜晒干后入药，可治气血阻滞、经络不通等症，将丝瓜络和肉汤炖煮，能起到催乳的作用。而丝瓜络本身就存在于丝瓜中，在食用丝瓜时，也就一定的下奶的作用。
丝瓜下奶主要看吃法
【丝瓜猪蹄汤】
食材：200克丝瓜、200克豆腐、50克香菇、1个猪前蹄、盐、姜丝、葱段。
做法：
1.将猪蹄剃干净毛，用清水洗干净，用刀斩成小块。
2.把豆腐放到盐水中浸泡10-15分钟，然后用清水清洗干净，也切成小块。
3.将丝瓜削去外皮，用清水清洗干净，并切成薄片;将香菇切去老蒂，清水浸软之后，洗干净。
4.把猪蹄放在锅中，加大约2500克清水，放在炉火上煎煮，煮到肉烂的时候，放入香菇、豆腐、丝瓜等，并加入盐、姜、葱，继续煮几分钟即可。
由于丝瓜性寒，所以哺乳期妈妈不要过多的食用，以免加重体内寒气，特别是体质虚寒、容易腹泻者不能多吃。
丝瓜鸡蛋一起吃也很有营养
1.将鸡蛋2-3颗，加入小量食盐，料酒。搅拌均匀备用。
2.将丝瓜去皮切片或切丁,焯水后,沥水备用。
3.猛火将炒锅加热入油，待油温升高倒入鸡蛋炒熟盛碗备用。
4.猛火将炒锅加热入油，待油温升高倒入丝瓜炒熟，加入已熟鸡蛋同炒，后按个人口味加入盐，葱花翻炒小会即可起锅食用。
本文地址：https://www.39baobao.com/show/4_21017.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
丝瓜络不要扔，这样吃通乳又下奶！你知道丝瓜也有通乳下奶的功效吗？那么今天小编要告诉你的是，丝瓜络不要扔，这样吃通乳又下奶！民间有句谚语“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”。夏季是吃瓜的季节，应季的蔬果，西瓜、冬...
乳汁淤积可以用丝瓜络吗你不知道的神奇功效乳汁淤积可以用丝瓜络吗乳汁淤积可以用丝瓜络。乳汁淤积的病因有很多，如乳头发育不良(过小或内陷)妨碍哺乳;乳汁过多或婴儿吸乳少，致乳汁不能完全排空;乳管不通，影响排乳等等...
坐月子能吃丝瓜吗坐月子能吃丝瓜吗 坐月子期间是可以吃丝瓜的，多食用丝瓜，对产后出血过多以及便秘、大小便带血、疮肿、痛经等，有很好的辅助治疗作用。有些妈咪在孕期会长一些色斑，而丝瓜藤茎的...
月子里吃丝瓜好吗月子里吃丝瓜好吗？小编来分享几道月子餐，月子餐丝瓜的做法都有哪些，接下来详细看看吧。西红柿炒丝瓜用料西红柿；丝瓜做法西红柿洗净切块，丝瓜去皮洗净切滚刀块西红柿入油锅...
猪蹄丝瓜炖豆腐我们都知道，丝瓜具有清热利肠、凉血解毒、通血脉、下乳汁的作用；而豆腐具有益气和中、生津润燥、清热解毒的作用，和猪蹄放在一起煲汤，无疑是不错的催乳佳品，产后妈妈都可以尝试一...
哺乳期吃丝瓜下奶吗哺乳期吃丝瓜下奶吗 事实上如果食用的新鲜丝瓜是不足以达到催奶的效果的，丝瓜中真正发挥催乳作用的是丝瓜的经络，即丝瓜络，丝瓜络是一种中药材，别名又称丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、...
孕妇吃丝瓜可以促进胎儿大脑发育夏季温度高，吃丝瓜有清热、补水、促消化的作用。丝瓜除了可以吃，还能入药。老掉的丝瓜络可以熬汤缓解疾病。孕妇可以吃丝瓜吗? 1.抗坏血病 孕妇适量吃丝瓜可以抗败血症。因为...
夏天孕妇吃丝瓜的这些好处，你知道吗丝瓜是夏季的时令蔬菜之一,其营养丰富,烹饪方法简单,不管是炒还是煮汤都非常美味。因此受到了很多人的喜爱，但是怀孕期间的妇女吃丝瓜有什么好处呢? 孕妇吃丝瓜有哪些注意事...
孕妇梦见丝瓜是什么意思梦见丝瓜的梦境解释大全孕妇梦见丝瓜是什么意思孕妇梦见丝瓜，预示着你腹中怀的是男孩子，而且宝宝长大一户会是个英俊、聪慧的人，是吉兆。 原版周公解梦： 梦丝瓜葫芦。梦此主凡事仍旧，勿妄更改。有病即愈...
