[孕妇皮肤瘙痒警惕妊娠瘀胆症]据《大众健康》报道，星期天早晨，怀孕的梅子告诉婆婆李婶，宝宝在肚子里好像不大动了! 李婶一听，吓了一大跳：儿媳妇肚子里的孩子，可是她的最大希望呀!为了让儿媳能生一个白白胖胖的...+阅读
妊娠纹怎么去除？怀孕之后很多孕妇的肚子上会多出许多小线条，密密麻麻的布满了整个肚子，看上去就像个哈密瓜似的。这就叫做妊娠纹，如何去除妊娠纹呢？首先我们来大致的了解一下妊娠纹的形成原因。由于孕期内分泌的改变，皮内弹力(纤维)减弱、脆性增加，皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张。妊娠5个月后，子宫日益增大，乳房由于乳腺组织的发育及脂肪组织的沉积也渐长大，导致乳房、腹部及大腿上部皮肤伸展变薄，弹力纤维断裂，透出皮下血管的颜色而形成妊娠纹。
妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70％～90％的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。
怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起：
1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。
2、体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。 去除妊娠纹的有效产品
3、适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。
但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。
4、使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
5、使用专业的去妊娠纹产品：这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了，有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。
6、增强皮肤弹性：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄，同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物，每天喝一杯脱脂牛奶。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物也是很必要的。怀孕前做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务是个很好的方法，这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。
去除妊娠纹平常饮食也多注意多摄取营养
1.补充胶原蛋白，增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。可自己炖制猪蹄汤，鱼皮粥，鱼头豆腐汤之类的食补，即营养胎儿，又预防妊娠纹再生
2.注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用能再生胶原蛋白和保湿功能强的去妊娠纹产品 妊娠纹真的能去除吗？
3.注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。
充分借助身体自愈功能。就像伤口能自愈一样，人体自身具有强大的自我修复能力。在生育后的第一时间内，也是人体自身对妊娠纹修复最强、最集中的阶段，身体会自动调集胶原蛋白向妊娠纹区域补充，一些未完全断裂弹性纤维能够得到链接。在这个阶段口服补充体内胶原蛋白，外抹妈妈美霜促进胶原蛋白和弹性蛋白的合成，使妊娠纹尽快修复。去除妊娠纹的有效方法
本文地址：https://www.39baobao.com/show/4_24721.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
怀孕初期妊娠剧吐要当心怀孕时由于内分泌改变，加上有时反射性胃痉孪的影响，使得怀孕初期约有一半以上的孕妇会出现孕吐现象。孕吐多半发生在怀孕6～12周，其中又以晨吐较为明显，只有少数准妈妈会延长到四...
孕期为何易患妊娠期鼻炎1.经常流鼻血： 怀孕后，胎盘会产生大量雌激素，尤其是妊娠7个月后，血液中的雌激素浓度可能超过怀孕前20倍以上，血液中大量的雌激素可促使鼻黏膜发生肿胀、软化、充血。准妈妈鼻腔的...
孕期精神紧张易发妊娠期高血压年轻准妈妈初为人母，非常担忧：孕期到底该做哪些检查、怎么吃才能保证营养，以确保宝宝出生后既健康、又聪明……在上周的“名医网上聊”中，国际和平妇幼保健院产科主任骆月娥与准...
孕期瘙痒可能患妊娠合并肝病小丽已经怀孕7个月了，最后一段时间经常觉得皮肤搔痒，不光是肚子上痒，手心、足心也痒，身上被她抓得“伤痕累累”，渐渐地，眼睛好像有些发黄。听老人说这是“胎气”，没有关系的，但小丽...
妊娠糖尿病口服药未必是禁忌孕早期 服药可以不人流 意外怀孕对于不少家庭都是惊喜，然而对于糖尿病患者则没有那么轻松。因为患者在发现怀孕前为了控制血糖一直在服药，而怀孕时应将口服降糖药更换为胰岛素...
计划妊娠重于后天的胎教计划妊娠的优势在于可以孕育健康聪慧的宝宝。均衡的营养与良好的胎教的重要性仅次于计划妊娠的重要性。真正的胎教并非始于怀孕后，而是始于计划妊娠的期间。 我经常被邀请到...
孕妇妊娠痒疹吃什么食物最好孕妇妊娠痒疹吃什么食物最好 1、新鲜蔬菜水果、维生素C 如果孕妇患有妊娠痒疹，是可以多吃新鲜水果或者是服用维生素C来缓解的，因为有可能妊娠痒疹是因为孕妇抵抗力比较低导致...
孕妇妊娠痒疹看什么科孕妇妊娠痒疹看什么科可以看皮肤科 因为孕妇妊娠痒疹主要是皮肤长了很多像湿疹一样的红点，还特别痒。这个时候应该去皮肤科挂号看看。另外大部分的妊娠痒疹是可以自愈的，如果...
妊娠期糖尿病的孕妇可以吃柚子吗妊娠期糖尿病的孕妇可以吃柚子吗可以吃。 柚子中含有的类似胰岛素成分，妊娠糖尿病的孕妇食用后，可让体内的血糖水平更加稳定，甚至还有降血糖效果，是糖尿病人的理想食品。 2 妊娠...
