[产后为什么会出现长短腿]产后出现长短腿的原因 1、能由于骨盆倾斜导致的，女性朋友在怀孕期间体重增加，骨盆压力增大了。怀孕期间长期保持左侧卧睡姿，从而导致脊柱骨盆长期受力不均，所以在产后容易出现长...+阅读
产后肥胖是一个不能改变的事实，然而有些妈妈还在怀孕就开始计划好将来产后要怎么减肥了。刚生完孩子的妈妈，一般都有肥胖的现象，只是有些人控制得好，掌握好了减肥时机，从而甩掉了肥胖。但是有些妈妈自从生孩子之后，肥胖的体形就一直没有改变过，甚至是越来越胖。
产后减肥不仅要抓住有效的方法，掌握最佳时间更为重要。而且一定要采取科学减肥法，千万不能盲目，否则只能适而其反。
产后减肥可以说是对妈妈的一个挑战，但是只要是掌握了正确的方法以及时间，瘦到孕前身材那也是必然的。下面，育儿网小编将为各位麻麻介绍什么时候才是产后减肥的最佳时间：
那么，在这个时间内该怎么减重呢。这就要从怀孕期间开始注意了。在怀孕之前保持健康的体重，在怀孕期间增加建议的11-16公斤，并且积极做体育运动能够帮助促进减重。
另外，规律的运动对产后减重有帮助，并且能使你保持身材苗条。一个针对540名新妈妈的研究发现，那些定期做运动的妈妈在产后十年里增加的体重比那些没做运动的要少的多。
产后减肥如何把握好时机
1、月子期间不可减肥
女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。
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