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儿童的生理指标与养育要点

更新:09-13 整理:39baobao.com
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三到四岁

◎生理指标:

三岁以后,孩子进入医学上所谓的幼儿期,发育趋于缓慢。

满四岁后,男孩体重达12.9~20.8公斤,身高94.4~111.5厘米.女孩体重达

12.6~20.7公斤,身高93.5~109.7厘米。

◎养育要点:

饮食:

每天牛奶400毫升,鸡蛋一个。其他主副食适量。

不必强迫孩子多吃。要想孩子吃饭香,首先要使孩子有饥饿感。

爱看电视的孩子要补充维生素A,动物肝脏、乳类、蛋黄等富含维生素

A。

粗细搭配、荤素搭配、干稀搭配有益处。

现在吃花生、瓜子仍然是危险的。

补充足够的水分。运动量大的孩子更要多喝水。

起居:

保证充足的睡眠。

可以尝试让孩子与母亲分室睡,但睡前妈妈要陪孩子说话、唱歌。

让孩子自己脱衣、穿衣。

训练孩子刷牙。

预防龋齿,睡前不吃东西,吃甜食后漱口。

每天两小时以上的户外活动时间。

让孩子自己把玩具收拾好。

鼓励孩子自己洗澡。

游戏:

让孩子与小朋友在一起玩。可以买一些高级玩具,但应该让孩子随便

玩,也能与别的小朋友一起玩,不能怕弄坏。

◎教养策略:

这个年龄的孩子的自立形式是通过任性来表现的。把孩子的自立与合作

协调起来,可以把孩子这种不完全的自立转变为完全的自立。

讲道理、多表扬对反抗期的孩子是有效的。

鼓励孩子在生活中愿意说普通话,大人与孩子交谈用普通话。纠正孩子

发音时,以普通话的发音为准。

尽量多地丰富孩子词汇量,是发展语言的关键。通过丰富孩子生活,能

够达到这一目的。充分利用广播、电视促进孩子语言能力的发展。

教孩子数数,辨认物体的大小、长短、高矮。辨认前后上下,认识早

晨、晚上。懂得日常生活中一些简单的科学道理。

要使孩子的生活乐趣得到扩大,大人必须激励孩子的想象力。

满三岁的孩子,应尽可能送幼儿园。这不仅为了使孩子通过集体生活学

习自立和合作,也是为了使孩子身体得到锻炼。

机械地教孩子识字、数数对孩子的智力没有益处,强迫孩子上美术班、

音乐班也是没有必要的。培养孩子的创造兴趣、使孩子自己能发挥自己

的天才才是最重要的。

这时孩子喜欢问问题,对于孩子提出的问题,不要象百科全书似地答

复。

母亲应当教给孩子怎样去建立幸福的家庭,宽容、理解、生机勃勃最重

要。

◎发展指标:

能动作协调地跑步;可做向上纵跳、立定跳远的动作;会自己刷牙;穿

脱衣服;能控制自己的情绪,不乱发脾气;能表达自己的愿望,大胆在

别人面前表演、讲话;

知道自己的`身份及家庭、幼儿园的基本情况;喜欢听故事,懂得故事内

容,复讲故事的部分内容。

◎本站提示:

为了让胆小的孩子证明不用害怕,硬带着孩子去摸黑或让狗舔孩子的手

是不对的。应该让孩子在没有担心的平安环境中大胆地做冒险活动,才

会改变孩子的胆小。

为了让孩子做一点事就给他报酬是不好的,应在孩子幼小的心灵上刻下

劳动快乐的印记。

与无理哭闹的孩子讲悄悄话,会收到意想不到的好效果。

四到五岁

◎生理指标:

满五岁时,男孩体重达14。4~23。5公斤,身高100。7~119。1厘米。

女孩体重达13。8~23。2公斤,身高99。5~117。2厘米。

◎养育要点:

饮食:

牛奶400毫升,鸡蛋一个,其他主副食酌加。

食物多样,谷物、蔬菜水果、奶制品、豆类、禽鱼肉蛋类,能均衡摄

入。

饥饱适度,不要吃得太多。

零食少吃。

不要吃滋补品。

给孩子喝白开水、喝汤好。

饭前后一小时内不吃零食。

起居:

多穿棉布衣服。

选择高帮、透气的皮鞋。

不要给女孩子烫发、涂唇膏。选用优质宝宝护肤霜。

让孩子有独立的空间,晚上自己睡。

养成刷牙的习惯。

定时、定点、定量吃饭。

训练孩子自己洗澡、盥洗。

游戏:

此期的孩子求知欲强,对自然、社会的知识经验逐渐丰富。喜欢和小朋

友一起玩,对大人的依赖性减少,不喜欢受到过多的干涉和帮助。

可以给孩子准备拼插玩具、计算玩具、识字玩具、拼图玩具、童话故

事、自然常识书、儿歌书。

根据孩子的爱好,可给他准备一些绘画用具、音乐用具、科学玩具、运

动玩具等。

最重要的是让孩子找他的好朋友一起玩。

◎教养策略:

保护孩子的好奇心,正确回答孩子的问题,激发孩子探究问题、了解问

题的欲望。

让孩子做一些力所能及的事,如扫地、擦桌子、分发碗筷,锻炼孩子的

独立性和动手操作能力。

指导孩子自己动手制作玩具。

通过鼓励孩子进行游戏、续编故事、添画、看图讲故事等方法发挥孩子

的想象力,使孩子生活得更加快乐。

给孩子一些挫折感,必要时可忽略一下孩子的需求。

培养孩子的成就感,树立孩子的自信心,使他们感到成功的喜悦和快

乐。

多带孩子到大自然中去。引导孩子欣赏自然美。

◎发展指标:

能在平衡木上做简单的动作;会按音乐节奏做韵律操、器械操;会拆、

剪、贴、捏出简单的物体;能连贯地讲述所经历的事物;能看懂画册的

主要情节,会看图讲故事;能进行10以内加减法计算;能拼摆、组合、

添画图形;能自觉遵守纪律和规则。

◎本站提示:

父母感情不和会影响孩子的成长。

要热心接待孩子的小朋友,使孩子们感到家长的态度是友好、和蔼可亲

的。

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