[产后要防抑郁症]据了解，目前我国的产后抑郁症发病率约为17％，多发生在女性生产后的一个月至一年内。产后抑郁症与女性生产造成的神经内分泌变化有很大关系，同时也与生产后的生活状况、工作压力及...+阅读
不久前，南方一个年轻女孩甜甜在生下宝宝15天后跳楼身亡。她的同学在网上发帖“追凶”，认为甜甜的死与她老公及婆家人有关。而甜甜跳楼前，其家人曾带她看过心理门诊，被诊断为产后抑郁症。对每个家庭来说，生孩子是件喜事，家里人往往把精力集中到对新生命的照顾上，往往会忽略对产妇情绪的关照。因此，对许多想要孩子的家庭来说，应对“产后抑郁症”有所了解。
不久前，我的心理门诊进来母女二人，50多岁的母亲焦急不安，而26岁的女儿愁眉苦脸。
母亲：医生，按说我闺女生了个8斤重的胖小子，该高高兴兴的才对，可她却整天愁眉不展的，总说自己没能力抚养孩子，这几天干脆不管孩子了！您说这闺女得了什么怪病呀？
我还从患者的母亲那儿得知，她女儿去过妇产科、内科做过详细检查，检不出什么器质性疾病。患者在产后一个月里，病情越来越重，从睡不着觉、吃不下饭、容易疲乏、总感觉没劲、不想运动、悲观失望，到现在的整天伤心流泪，甚至出现不想活的念头。
心理医生：喜得贵子的美好时光中，人们常忽视产妇患上产后抑郁症。它是指妇女在生育子女后，尤其在产后1至2周或一个月内，出现的一组以抑郁为主要症状的心境障碍。表现为产后妇女持续两周以上的抑郁症状，早晨加重，总不高兴、失去对未来的信心、失眠、早醒、吃不下东西、容易疲乏。对自己的孩子不感兴趣、漠不关心，或认为自己没能力抚养孩子而自责。总感觉没劲，不想运动，动作反应变慢，想问题变得迟钝。部分患者有惊恐不安、强迫反复洗手等症状，总觉得自己患了重病，或怕孩子被伤害，严重者出现自杀观念或行为。
母亲：原来闺女是患了产后抑郁症，它能带来什么后果呢？
心理医生：产后抑郁症不仅危及患者本人，还常造成夫妻关系不和，甚至对哺养孩子造成严重后果，常危及婴儿的安全。如不及时治疗可成为慢性抑郁状态，确是件应该让人重视的事！
母亲：生孩子本是女子自然的事，又是件让人高兴的事，怎会使人患上产后抑郁症呢？
心理医生：并不是所有生孩子的产妇都会患上产后抑郁症，但产后头一周，约有50％至70％的产妇出现轻度抑郁情绪，称母性忧郁，这些产妇的症状一般会自然缓解。而仍有10％至15％的产后妇女出现抑郁症，在产后一个月患抑郁症的风险比非产妇高3倍。患病原因有：
一、社会心理因素。家庭人际关系出现新的变化：孩子出生后，家庭中由夫妻两人关系变为有孩子的三人关系或多人关系，丈夫的注意力从妻子身上转移到孩子身上，而不少妻子不能适应这种变化；如出现三代人同居，则家庭问题更多。
压力过大，职业妇女由产前只单纯关注工作，变为产后需关注工作、家庭，尤其孩子，多重目标，倍感压力增加许多，高龄、体弱的妇女更感疲惫不堪。许多妇女对生育、养子心理准备不足，或没有经验，出现许多心理困惑，有焦虑、抑郁情绪者更不是少数。有些夫妻本不想养育孩子，或未婚先孕，在已有的众多问题上更添生育这个新的问题。
夫妻在生育孩子后生活规律被打乱，夫妻性生活在较长时间内没有正常恢复，也是妇女易患抑郁症的原因之一。夫妻，尤其女方担心自己照顾不好婴儿，或担心婴儿的健康。不少丈夫在妻子生育后面临同样的社会心理问题，他们也会出现焦虑、抑郁等负面情绪，对妻子的情绪也有很大干扰。产妇个性缺陷，或心理状态不佳：有依赖、以自我为中心、固执、情绪不稳、内向不善表述不良情绪者易患产后抑郁症。
缺少心理放松机制：产后从早到晚紧张的妻子，心里总紧张得像拉满弦的弓，缺少心理放松机制也为患产后抑郁症埋下种子。
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