[介绍会阴湿热敷的具体方法]（一）目的 1．促进血液循环，加速局部新陈代谢，增强白细胞的吞噬功能，刺激肘部组织的生长和修复，从而达到消炎、消毒，利于伤口愈合的目的。 2．降低神经木梢的兴奋性，缓解局部疼痛。 （二）适...+阅读
对于分娩，我们可能有很多恐惧。其中，孕妇最发愁的就是如何避免分娩过程中阴道撕裂的问题。它不仅是一个女人身体上非常敏感的区域，它的损伤还会给我们造成极大的不适，甚至如果撕裂情况比较严重，还会影响我们的盆底功能。
何为阴道撕裂
阴道撕裂，也称为会阴撕裂，是在分娩过程中发生的。随着婴儿慢慢通过阴道，阴道腔的组织被逐渐拉伸。分娩时婴儿的头部和肩膀最容易引起阴道组织撕裂，在阴道的任何区域都可能出现这种情况，但是最常见的区域就是阴道和肛门之间。
阴道撕裂是很常见的，尤其是第一次进行生育的母亲。事实上，10名妇女中基本上有9名妇女都会出现阴道撕裂。第一或第二度裂伤，大概需要在缝合后几个星期内愈合。然而，第三度会阴裂伤（即一路延伸到肛门的肌肉）或第四度会阴裂伤（延伸过肛门）更为严重，并可能会破坏肛门的运作和导致其他盆底功能障碍。
不幸的是，眼泪是没有用的。然而，有一些事情我们可以做，以尽量帮助减少撕裂发生的机会。
1.会阴按摩
阴道组织非常严密、缺乏弹性。所以，当婴儿通过阴道时，就会造成组织撕裂。提高该组织弹性的方法之一就是定期进行会阴按摩。可以使用天然油，如橄榄油（不使用矿物油）执行此操作。当然，过度摩擦也会引起不适，我们只需轻轻按摩阴道和肛门，增加它们之间的血流量和弹性。我们也可以问问健康护理提供者是否可以在我们的会阴部热敷毛巾。这不仅是舒适的，还可以增强血液循环。
2.避免过度劳动
如果我们想避免会阴变得非常肿胀，就请尽量避免大量的劳动。在怀孕期间，会阴部由于多余的液体积聚降低了灵活性，更有可能撕裂和出血。如果可以，准妈妈们最好经常散散步，因为散步有助于会阴扩张。
3.避免辅助生育
钳等医用分娩工具更可能引起阴道撕裂，因为它们是不断靠力量拉出阴道中的婴儿。除非在紧急的情况，否则不要让医生这要做，以避免任何更加严重的后果。
4.避免推出婴儿
正如我们之前提到的，宝宝的头、肩通过阴道时有很大的可能性撕裂会阴。减少这种损害的最好方法，就是在宝宝头部出来后停止推动。如果我们仍然不断用收缩力将宝宝向下推，那么这将造成严重的伤害。相反的，让宝宝慢慢地从阴道通过会大大减小撕裂的可能性。
5.产前训练
参加产前培训班进行适当适度的锻炼，以加强骨盆底的肌肉。这不仅会防止大小便失禁，也可以帮助我们抵御疼痛和缩短愈合时间。
本文地址：https://www.39baobao.com/show/4_53160.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
关于会阴切开术的常见问题答疑  到底什么是会阴切开术呢？我又如何得知我是否需要它呢？ 会阴切开术是指在会阴区域切开一个口子，而后者具体是指阴道开口后面，阴唇系带以及肛门之间的组织。在第一次...
会阴侧切与撕裂新妈咪的痛 随着现代科学技术的不断发展，越来越多的女性在上产的时候都会选择手术分娩。这种方法能够减轻女性在生产时可能会出现危险的几率，同时也能减少疼痛感。那么，分娩时的会阴侧...
产后会阴伤口冲洗法则会阴伤口冲洗法则 1 将煮沸的开水调和温度(约40℃，以不烫伤肌肤为原则)，倒入冲洗器内，过去会建议再加入优碘药水，不过若是浓度控制不当反而容易刺激伤口。因此，以煮沸的开水冲洗...
顺产如何避免“会阴侧切”1.孕期做足准备 医生决定采用侧切，很大一部分理由就是为了避免产妇的会阴撕裂。在这一点上，国外妈妈的一些做法值得我们学习，她们通常会在妊娠大约32周的时候，每天开始进行会阴...
分娩手术之“会阴侧切术”手术5、会阴侧切术 初产妇分娩时，多数人要作会阴切开。会阴切开常用于以下情况： 1、初产妇会阴紧，分娩时常有不同程度撕裂，切开会阴是为防止不规则撕裂和损伤肛门。 2、手术助产...
“会阴切开”手术后遗症会阴切开术后遗症 对女性产后尿失禁的影响 专家指出，无论生产时会阴是否切开，宝宝同样都会经过产道，至于会不会影响产后尿失禁的问题，其实和产妇的骨盆大小、宝宝大小、产程快慢...
产妇怎样对待“会阴侧切”目前在我国的大中型城市中，自然分娩的产妇在生产时大多都会经历会阴侧切术。那么，什么是会阴侧切术？会阴侧切术后应该注意些什么？顺产能否不做会阴侧切术呢？这已经成为了很多孕妈...
产后会阴该如何护理产后会阴恢复时间： 会阴的表皮伤口约在1～2周内愈合，而较为深层的伤口内包含较为细致的神经，需要1个月左右才能复原。 整个产道，也大约需要3～6周的时间才能够恢复到产前的弹性与大...
学外国妈咪锻炼会阴免侧切！在这一点上，国外妈妈的一些做法值得我们学习，她们通常会在妊娠大约32周的时候，每天开始进行会阴的按摩和锻炼，来增加肌肉组织的柔韧性和弹性。 具体操作方法如下： 修剪指甲，洗净你...
