[月嫂如何挑？]生完宝宝后，无论是身体虚弱的新妈妈，还是体质娇嫩的小宝贝，都特别需要得到科学合理的照顾，这时候请一位有经验的月嫂，已经成为不少家庭的选择，可是，如何才能选到一个合格的月嫂呢？在...+阅读
月嫂每天的工作都非常忙碌，下面是月嫂付瑞芳的工作日记，借鉴这一天的工作记录，或许你也能科学地安排好月子里的每一天。
时间 服务内容
凌晨1:00 换尿布，给宝宝喂奶
3:30 喂奶
6:10喂奶，给房间通风
9:00 给宝宝洗脸，喂奶，换尿布
9:30 做早饭，洗碗
10:00搞卫生，清洗奶具
11:30做午饭，洗碗
12:30喂奶，换尿布
13:10给宝宝吃伊可新，协助产妇做恢复操
15:15做点心，喂奶，收衣服
16:00社区医生回访
17:00做晚饭，换尿布
18:00洗碗，喂奶
19:30 换尿布，给宝宝洗澡，肚脐消毒，做按摩
20:00帮产妇擦身，伤口消毒
21:15洗衣服，做点心
22:00喂奶
24:00喂奶，换尿布
经过了分娩的撕心裂肺，宝宝终于降临人间，然而疼痛并没有就此结束，因为分娩时往往会留下一些伤口，而这些伤口多久才会愈合？该怎么护理呢？
自然分娩
自然分娩一般会留下阴道撕裂伤，或者会阴侧切留下的伤口。
护理tips：
1.要保持外阴清洁，自分娩第二天起用10%的洁尔阴液冲洗外阴，或用10%洁尔阴擦洗外阴，每天两次直到拆线。如感到外阴伤口肿胀、疼痛，要及时就医，一般可用95%酒精纱布湿敷或50%硫酸镁热敷。
2.保持大小便通畅，便后要冲洗外阴和肛门。勤换卫生垫，勤换内衣。
3.平时睡眠或卧床时，最好侧卧于无会阴伤口的一侧，以减少恶露流入会阴伤口的机会。
月嫂提醒：不管是侧切伤还是撕裂伤，因为生理结构的原因，会阴部难以保证无菌的条件，随时都可能感染，所以术后的清洁工作十分重要。
剖腹产
剖腹产手术伤口范围较大，完全恢复的时间大约需要4—6周。
护理tips：
1.鼓励新妈妈在手术后多散散步。散步能帮助新妈妈尽快恢复胃肠系统功能。
2.每天一定要查看腹部切口，并给伤口消毒。
3.在手术后1周内，每天测量两次体温(如果新妈妈自我感觉身体不适，应增加测量体温次数)。
4.术后两周内，避免腹部切口沾湿，新妈妈可用湿毛巾擦浴，恶露未排干净之前一定要禁止盆浴。
月嫂提醒：出院时，医生会在新妈妈的伤口上贴一块敷料包。这块敷料包最多只能贴3天，到时候一定要撕掉。很多新妈妈怕伤口暴露在外面会引起摩擦，其实只要穿上生宝宝前的孕妇内裤，就能盖住伤口了。另外，现在缝合伤口的多是羊肠线，万一遇到线头外露的情况，妈妈可别用剪刀去剪，也别试着去抽，等产后42天复查时，让医生来解决。
另有妙招：
新妈妈要做好身体的清洁工作，可是，刚生完宝宝的那几天，因为伤口疼痛，很多人无法像平时那样蹲下来清洗会阴部位，用什么办法才能让清洗工作完成得即轻松又彻底呢？——让妈妈坐在抽水马桶上，把温开水装在水壶里，家人拿住水壶让水慢慢地冲在妈妈的会阴部，妈妈一边用手轻轻擦洗，这个方法绝对是即卫生又省力。
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