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产后修复最好的时期是什么时候

更新:12-30 整理:39baobao.com
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1、黄金期

产后42天—6个月内,属于产后恢复的黄金期。此时,产后的身体最为脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态,一定要做古方发汗调节,如果在这段时间内,气血得不到恢复,残留毒素就无法有效清除,很容易拖延恶化成为月子病。

2、理想期

产后6个月至一年半以内,属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复调理,本身的气血恢复也已基本完成,处于卵巢、子宫恢复肌体损伤的最佳时机。

3、有效期

产后一年半至三年内,属于产后女性的恢复末期。在这个阶段,应进行综合调理,使身体机能达成最佳平衡,平稳过度到正常生活阶段。

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