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产妇腹带的绑法
1、尺寸：所使用的腹带为透气的白棉布，长约1000公分，宽15公分
2、用量：为产妇自己的功课，因为不穿衣裤（先绑好腹带后再将内裤穿上），平贴皮肤，容易汗湿，每人均需准备2条来替换
3、功能：a.防止内脏下垂（一般束腹不使用）
B.收缩腹部，消肚子
4、开始绑的时间：自然产—产后第2天；
剖腹产—第6天；
小产—手术后第二天
5、每日拆卸、重绑时间：三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭；擦澡前拆下，擦澡后再绑上；产后2周24小时绑着，松了就重绑；第3周后可白天绑，晚上拆下
6、清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水过净后晾干即可，勿用洗衣机，因易皱
7、腹带的绑法及拆卸：
A.仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角；臀部抬高，并于臀部下垫2个垫子
B两手放在下腹部，手心向前，将内脏往心脏的方向按摩，抱高
C分2段式绑，从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重叠缠绕，每绕1圈半要“斜折”一次（斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧），后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑，最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可
D拆下时须一边拆、一边卷回实心圆桶状备用
来自亚洲妈妈收腹带
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