[月嫂妙招解除产后开奶烦恼]产后开奶 乳房烦恼多 生完宝宝后，妈妈的第一件事是什么？答案是——开奶。 现在，母乳喂养已经被公认为宝宝的最佳喂养方式，只要妈妈身体健康，就应尽量让宝宝喝上甘甜的母乳。但是，...+阅读
1、买菜做饭 肉菜指以肉为主的菜，如清蒸鱼等 炒菜指用肉炒的菜，如炒四季豆 青菜指绿叶蔬菜，如菠菜 辅食指宝宝吃的，如鱼泥，蛋羹 -菜市场采购 -中餐，保证两菜，肉菜和炒菜 -晚餐，保证三菜，肉菜、炒菜和青菜/凉菜 2 日常洗衣 -小孩衣服 手洗 每天（肥皂 ） -大人衣服 手洗 每天（洗衣粉，肥皂 ）
3、晾晒衣物 所有衣物等一律在阳台上晾干，不得阴干 阳光灿烂时晾晒一下枕头、被子等 整理衣物 把干的衣物叠好放在指ding位置
4、宝宝的玩具每周用专用清洗剂和清水洗一次
5、日常家居清洁 -家具 抹布 -地面 拖把 -楼梯 抹布 -餐桌 专用抹布 -门、窗台 抹布 -卫生间 擦家具、餐桌、 地板等的抹布要分开，不混用
6、特别清洁 -窗框 抹布 每周 -旮旯（书、开关、椅腿等） 抹布 每月一次 -卫生间，厨房（壁） 每月一次 -鞋 周日 -彻底清洁微波炉 每月一次 -彻底清洁冰箱 每月一次 -熨衣服 周日 。
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