[坐月子能吃木瓜吗]产妇是可以吃木瓜的。功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我...+阅读
您好，根据您的描述，人流之后要好好护理，人流会造成流血过多，很容易造成缺铁性贫血。坐月子期间多吃补血效果好的食物，例如含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等、含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等有助于补铁补血，人流后血气恢复比较慢，建议您服用含有阿胶的补血铁剂铁之缘片，快速补铁生血恢复血气。平时尽量少喝茶、咖啡等，合理的调养一般身体很快就康复了。一定要注意加强饮食营养，可吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
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坐月子期间应注意些什么1 、环境：产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足、室内还要定时通风（但要避免对流风），以保证空气清新、给母婴提供足够的氧气。新鲜的空气能消除产妇的疲劳和有助于身体康复。 2...
坐月子期间有哪些需要注意的问题准妈妈们一定要注意产后两天要注意休息不能累，3-4天后也只能在室内做些短时间的轻微活动。会阴破裂严重的，至少要卧床休息一星期。过早地参加较重劳动，易出现子宫脱垂，应特别注...
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产妇月子期间该如何进补产妇月子期间该如何进补： 一、产后第一周：以排除恶露、促进伤口愈合为目标，产妇应多进食一些容易消化的食物。但是对于剖腹产的孕妇来说，就要不吃产气多的食物。如黄豆、豆制品...
