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产妇排骨汤的做法有哪些

更新:02-02 整理:39baobao.com
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产妇冬瓜排骨汤做法步骤:

材料:排骨250克,冬瓜250克,油豆腐150克,生姜适量,盐适量。

第一步:排骨清洗干净,冬瓜清洗切厚片,油豆腐放温水里清洗沥干。

第二步:锅里放入500克烧沸水,排骨放入沸水中煮后去血水,捞出。

第三步:锅洗干净后放水,下排骨大火煮开。

第四步:煮开后放入适量生姜。

第五步:20分钟后加入冬瓜,油豆腐,盐适量。

第六步:煮熟后出锅,完成。

坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》,称之为“月内”,距今已有两千多年的历史,为产后必须的仪式性行为。从社会学和医学的角度来看,“坐月子“是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。

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