[哺乳假的特殊法律规定]哺乳假与每天一小时的哺乳时间是两个概念。哺乳假是指女方产假期满后服务婴儿有困难的，经本人申请，所在单位可以给于6个月的哺乳假。女方产假期满后，用人单位应当在工作日内安...+阅读
1、哺乳期减肥餐—洋葱木耳炒鸡蛋+鸡胸肉杂蔬卷+西兰花金枪鱼饭团+奇异果这套哺乳期减肥餐结合了鸡肉、西兰花、洋葱食材，可以更好搭配蛋白质和维他命A，能够很好的补充身体中的营养成分。
2、哺乳期减肥餐二南瓜糙米饭+奇异果+荷兰豆炒虾仁+牛油果三明治南瓜饭能够对肠道有着促进肠道的功效，奇异果和牛油果都是含有很丰富的营养，维C是很充足的，虾仁属于高蛋白对补充身体营养很好的，这道哺乳期减肥餐二属于高营养低脂肪的食物。
3、哺乳期减肥餐三荞麦面+荔浦芋头+芦笋口蘑烤鸡胸+桃子+鸡蛋白荞麦面能够帮助身体进行肠道疏通，鸡胸肉是属于高蛋白的食物，补充身体的体力，其他的食材都是低热量的帮助减肥。
4、哺乳期减肥餐四南瓜糙米饭+洋葱蛋卷+卤牛肉+芹菜炒腐竹+水蜜桃南瓜的饱腹感不错，还能够帮助促进肠道的蠕动，洋葱帮助身体通气，让身体堆积的脂肪都能够快速的排出体外，可以起到不错的减肥效果。
5、哺乳期减肥餐五荷包饭+鸡蛋干+蓝莓+芦笋彩椒炒虾仁+面包丁荷包饭能够给人很饱腹的感觉，蓝莓能够补充身体的营养并且还能够帮助明目呢，虾仁补充身体中的蛋白质，这道减肥餐能够让身体在很长的时间都不会感到饥饿。
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