[产后奶水不足怎么办5款产后催乳餐推荐]宝宝出生后的第一口粮是妈妈的母乳，一般情况下，母乳能完全满足新生儿的营养需求，但很多妈妈因为各种原因产后奶水不足，常常出现缺乳现象，那么，有什么方法可以催乳呢？产妇催乳餐乳...+阅读
我比几种简简单单的方法给你：花生，猪脚，豆腐，鸡蛋，虾，芝麻，章鱼，鲫鱼，鲢鱼，鹿肉。。。。。以上多种混合煮汤喝，效果很好的，试一下吧，祝你和宝宝程笑口赏开，开心每一天。。。。希望我的答案能帮你解决你的问题.祝你身体健康，生活愉快……请你不要抄袭，复制， 首先放松心情，不要着急，只有心情愉快，全身肌肉放松，奶水自然就下来了。下面是一些偏方，你可以试一下、猪蹄一只，通草2.4克，加水1500毫升，放入铝锅或砂锅内同煮，先用武火煮，水开后再用文火微煮1~2小时，将汤1次喝完，每天服一剂，连服3~5天，即可见效. 1：黑芝麻250克，炒熟研末，每次用黄酒冲服30克，加猪蹄汤一起服用更好. 2：鲜鲤鱼500克，去鳞除内脏，切成小块，与大米一起煮粥吃. 3：生花生米，不去红皮，150克，大米200克，将花生米捣烂后放大米里煮粥，分两次喝完，连喝三天. 4：每天早晚用红小豆125克煮粥食，饮浓汁，连吃3~5天. 5：鲜茭白100克，黄芪60克，猪蹄一只，加水煮烂，吃肉喝汤，一次吃完，连吃三天. 6：干黄花菜25克，瘦猪肉250克，同炖食，或与猪蹄1个同煮吃. 7：生南瓜子120克，去壳.取仁捣烂如泥或焙干研末，加白糖适量搅拌，每次服30克，温开水冲服，每天早.晚空腹各一次，连服3~5天希望我的答案能帮你解决你的问题.有帮助请给我好评，祝健康~
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