[孕妇能吃芝麻油吗]孕妇能吃芝麻油吗孕妇能吃芝麻油孕妇是可以吃芝麻油的，而且孕妇多食用芝麻油有很多好处，比如帮助补充维生素E等营养素，提高抵抗力。若是已经患有便秘的孕妈咪可以早晚空腹饮点...+阅读
**麻油鸡： 如果你一个人吃，两只鸡腿就可以了（其实够4个人吃了），鸡腿2只切块洗净，一大块老姜切片或拍扁，麻油半小碗.先热锅，放麻油，姜片爆香后，放入鸡块略炒，再加适量清水，酒再煮30分钟，即可调味起锅. 我在做月子时，婆婆煮的麻油鸡并没有加水，而是加了两瓶米酒，（米酒的量要高过鸡肉）小火煮开（火大会烧起来的），让酒精都蒸发掉，不用调味汤就很是香醇了.也可以加一点点的糖. **麻油猪腰，麻油猪肝： 做法和麻油鸡基本一样. 只是炒猪肝片时，要快，时间要短，猪肝一变色就可以出锅了，时间长了猪肝变硬就不好吃了. 处理猪腰时要注意把猪腰中间的小叶，白色的输尿管膜切除干净，不然会有尿骚味，洗净，泡水，多换几次水. **本人建议用全酒（不加水）煮的麻油鸡，麻油猪肝，麻油猪腰味道最好，如果你可以喝酒的话.若不能喝酒，就把酒作为调味好了，少加一点. 我在做月子时，每天早中晚吃三顿外加消夜，吃的我爆肥10公斤，不用怕肥，接下来的两个月，被小宝宝操练的又变苗条了，哈哈！ 哎，带小孩真是辛苦. **白烧的就容易了. 鸡块汆烫洗净，加葱，姜，一锅水，大火煮滚，小火再煮1小时即可.，少加一点盐调味. ***补充一个＂杜仲麻油猪腰汤＂ 材料：猪腰一个，去筋膜，洗净，切花，滚水汆烫（不要烫太久以免缩小变硬），冲净，沥干水份，老姜切10片， 药材：杜仲3钱，黄耆3钱，鸡血藤3钱，茯苓2钱，人参2钱，何首乌1钱，黑枣10粒.全部药材放入锅，加水500cc，炖煮30分钟，过滤取药汁. 做法：热锅，麻油一大匙，炒香姜片，加入米酒100cc（或黄酒，料酒），加入药汁，再放猪腰煮滚即可食用.（不用加盐哦） *这道药膳在做月子时，用来调理体质及预防日后的腰痛，也可用在每月经期时服用，可减少腰酸背痛及下肢酸软的感觉. **多送你一个＂麻油鲜虾＂ 做法：麻油爆香姜片，再放入活虾，快炒2分钟，虾子变红即可出锅.香香香 ***这几道菜的麻油汤汁，用来拌面线，面条，浇饭，粉好吃呢.偶就是这样爆肥的，别怕肥，人肥一点奶水才会多一些，也才有力气去应付那个不知天昏地暗的小宝宝.***之后小宝宝会帮你减肥的~~~~ ~~~~先教会老妈或老公，自己等着吃.~~~~ 。
麻油猪肝怎么做
导读：麻油猪肝有破血功效，将子宫内的血块打散以利排出，猪肝的营养是猪肉的十倍，蛋白质含量很高，所含氨基酸与人体接近，易被吸收利用。
食谱原料：
1.猪肝：先洗干净并滤干，切成一公分厚度，长约二至三公分，再依个人体重每10公斤要用60克，如以产后50公斤则要300克，以此类推。
2.老姜：连皮一起切片，要厚薄一致，才不会爆黑，以致吃后火气上升，口干舌燥。用量：则依产后体重每10公斤用6克。6片
3.麻油：依体重每10公斤摄取6毫升。40毫升
4.米酒水200毫升。
制作方法：
1、将猪肝用米酒洗干净，切成1厘米厚度；
2、老姜洗干净，连皮切成薄片；
3、将麻油倒入锅内，用中火烧热，放入老姜转小火，爆到姜片的两面“皱”起，呈褐色，但不焦黑；
4、转大火放入猪肝炒至猪肝变色；
5、加入月子米酒水煮开，转小火煮5分钟；
6、关火出锅，盛入保鲜盒内即可。
餐品用法：1、配以红豆汤来吃； 2、配以甜糯米粥来吃。
吃法：猪肝适于早、中餐吃，每次煮的份量可分两次吃完。
备注：
1、产后第一天至第七天要吃麻油猪肝，这是有助于子宫的污血排出体外的料理餐品；
2、请选用手指下压感觉有弹性的颜色鲜嫩的猪肝较好，如果压下去是硬硬的为木肝，请勿买。
3、由于肝脏是动物体内的解毒器官，使用前请用清水浸泡一小时以上，再用清水冲5分钟左右。
健康提示：
麻油猪肝有破血功效，将子宫内的血块打散以利排出，猪肝的营养是猪肉的十倍，蛋白质含量很高，所含氨基酸与人体接近，易被吸收利用
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