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老一辈的人觉得女人做月子不能刷牙不能洗头，但这是不科学的，不刷牙不洗头会带来细菌，产后本来就虚弱的身体因此变得更加虚弱。因此，坐月子期间依旧每天要刷两次牙，早晚各一次，牙刷选择专业的孕妇刷，这是因为日常牙刷太硬，容易对牙齿造成伤害。刷牙不仅要用温水，还要注意不宜用力，时间不能过长，一两分钟即可。此外，洗头也是必要的，但是每隔几天洗一次就可以了。洗头的水必须是加热至沸腾后的热水，这可以杀掉水中的细菌等有害物质。洗头的时候在水中加点醋，而且不要用洗发露。由于顺产的时候一般都有侧切，这就需要呵护伤口防止感染。上厕所的时候记得切忌使劲，这样会影响到伤口，延迟了伤口的恢复。如厕后用纸巾轻轻擦拭会阴，再用热水清洗。
不管是顺便还是剖腹产，做月子的女人都尽量少运动，卧床休息最好。而且还不能提重物，有的妈妈初为人母很兴奋，所以会抱宝宝，但这种行为会加重身体负担，这会加剧伤口复发。做月子的时候难免无聊，这个时候有人则会花较多时间在电子设备上。但是因为这些智能设备辐射太大，对产后妈妈本来就虚弱的身体带来负担。接下来就是月子期间的饮食了，孕妇生产导致牙齿松动，这个时候需要补钙来加固牙齿，牛奶、鸡蛋、虾、大豆制品都是高钙食品。为了提高妈妈的免疫力，还要多吃水果和蔬菜。家里的老人可能会觉得肉更加有营养所以认为做月子的女人只需吃肉就行，但这是不科学的。另外，为了让妈妈体内的毒素更快排出，每天要坚持喝八杯水。吃粗粮能够避免便秘，所以小米粥、玉米排骨汤很适合做月子的女人。...
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