[分娩镇痛要喊出来吗如何缓解分娩阵痛]孕妇阵痛分娩需要怎么做?正确的做法应该是，产妇要对分娩有正确认识，消除精神紧张，抓紧宫缩间歇休息，也可看书或听音乐令自己放松下来。按顿进食、喝水，使身体有足够的能力和体力...+阅读
调整好分娩前的情绪和心态许多人对于分娩的经过缺乏了解，很难想 象这么大的一个婴儿是怎么生下来的。某些传 闻更是夸大其词地形容分娩是如何的痛苦，使 得许多产妇对分娩感到更加恐惧。当然，分娩是产道被撑开而让婴儿通过， 所以痛是不可避免的。但这种痛又是因人而异 的，有人并不感到很痛，差异处处存在。 绝不 能把分娩看成一个不堪忍受的痛苦过程。分娩时的阵痛是自然现象，与受伤、疾病的疼痛有 本质上的区别^人感受到痛是大脑皮层中枢神经的作用。 如果自我感觉不安，中枢神经会有非常敏感的 反应，痛就会更厉害。很多孕妇每每想到自己 即将临产时，心中就忐忑不安，充满恐惧。 所以，必须从思想上消除对分娩恐惧不安 的心理障碍，保持平静的心情，分娩时也就不会 感觉太疼痛了。
精神越紧张，就会觉得越痛。家人要给予产妇安慰和关心分娩临近的时候，准妈妈及家人要做好分 娩的思想准备，愉快地迎接宝宝的诞生。丈夫应该给妻子充分的关心和体贴，周围的亲戚也 应及时地送上自己的关心与问候，好友及医务 人员也必须给予产妇支持和帮助，以缓解产妇 在分娩前的紧张情绪。 实践证明，思想准备越 充分的产妇，难产的发生概率越低。第四章爱的诞生一一助你顺利轻松分娩去，尽量使屋内清爽、干净，让母子生活在一拆洗被褥和衣服在孕晚期，妻子行动己经不方便了，丈夫应主动地将家中的衣物、被褥、床单、枕巾、个清洁、安全、舒适的环境里。 物质准备——为顺利分 娩奠定基础在妻子临产的前一个月，丈夫就要订一个周 密的计划并开始着手准备了 ：扫扫、布置房间。
打造一个舒适干净的环境在妻子产前应将房子清扫布置好，如果是 冬季，一定要注意房子的保暖性，要保证房间 的采光和通风情况良好，不用的东西要清理出枕头拆洗干净，并在阳光下暴晒消毒。 厨房、 厨具都要清扫、擦拭干净。检查一下燃气是否 有漏气的地方、抽油烟机效果如何等，尽量把 安全、健康方面的事情做细。
分娩过程如何进行心理护理
第一产程心理护理 助产人员与产妇密切接触，在进行护理过程中，通过亲切交谈，了解她们的思想状况，了解她们对妊娠、分娩生理常识的掌握情况，以便在分娩过程中有针对性地进行护理。通俗易懂地向她们讲述妊娠、分娩、育儿等知识，及时解决她们提出的问题和需要，这样可以加深双方的感情，消除产妇对分娩的恐惧紧张情绪，使其精神愉快，情绪稳定。对吵闹不安者，要更加热情，细心、耐心地照护与安慰，并激发其对美好未来的追求。指导她作深呼吸，并帮助她按摩下腹部及腰腹部，以减轻症状，避免过多地消耗体力、鼓励产妇离床下地活动，以分散其注意力，促进产程。鼓励产妇利用宫缩的间歇时间，少量多次进食易消化、营养丰富的食物，供给足够的饮水，以保证分娩时有充沛的精力和体力。
分娩前的阵痛怎么缓解
1、疯狂幻想镇定准妈咪对于宝宝到来都会有一些美好规划，可以在心里构想美好的场景和画面，以此转移对分娩痛的关注，能有效镇定忧惧、减少疼痛感。准爸爸在旁边说情话也有一定作用。
2、适度按摩缓解当产妇躺着、站着还是蹲着等待分娩时，准爸爸可以为准妈咪进行适度按摩。当然，准爸爸要先提前练习按摩指法，在关键时刻既能缓解分娩不适症状，也让产妇有极大地安慰感。
3、科学催眠分娩催眠分娩是指产妇在自然又安全的深度放松状态进行分娩，此时产妇仍然具有完全的清醒意识。催眠分娩可以缓解分娩疼痛、缩短产程、减少产后抑郁的发生。
4、温水协助减压当人体泡在温水里的感觉是非常放松、舒适的，水的浮力大大减轻了所承受的实际重量，所以也减少了宫缩间隙的负担，这也是为什么在医院分娩池的产妇越来越多的原因。
5、调整正确姿势准妈咪面临生产的时候，可以通过来回走路、依靠着丈夫或者墙面，前后摇摆骨盆等姿势来为背部释放压力，绝对比孕妈咪平躺在床上干等宝宝出生要来得舒服。
6、通过声音发泄在生产过程中，准妈咪可以大声地喊出来，这能让疼痛和焦虑消散，不用担心打扰到别人。此外，产房内也可以准备一些轻音乐和激昂的音乐，分散产妇对宫缩的注意力。
7、独特针灸减痛针灸减痛只适合针灸体验丰富的产妇，对针灸有特定偏爱。针灸医师应熟悉分娩常识和临床经验，它能够不完全消痛，但却是能够减少疼痛。...
在家紧急分娩怎么办
有很多孕妇，每到孕产期，当然准妈妈们也没到医院的准备，可是会突然要分娩
(1)产妇应尽量保持镇静，家人则应迅速找医生或接生员。
(2)产妇应用哈气方式呼吸，以防胎儿娩出。
(3)在准备和分娩期间，家人要安慰产妇，使其充满信心。
(4)如果时间允许，用清洁剂或肥皂水清洗会阴部，接生者的双手也应进行消毒。
(5)在产妇臀部下面垫上干净的毛巾和折叠的衣服或枕头，以便使产妇臀部抬高，有利胎儿肩膀娩出。
(6)用报纸、毛巾等杂物保持分娩地面干净。
(7)当胎儿头部生出后，告知产妇哈气（不是用力），必要时反向压迫，以免胎头生出过快。
(8)胎头娩出后，从脖子及下巴轻轻向上挤压，从鼻子部位轻轻向下，以挤出胎儿口腔内黏液和羊水。
(9)接着用双手托住胎头，并轻轻下压，同时要产妇用力，把婴儿肩膀娩出。然后小心把胎头抬高，再把胳膊下半部分娩出。之后，胎儿的其他部位可自然滑出。
(10)用干净的衣物把婴儿包住。
(11)不要尝试用牵拉脐带方法娩出胎盘。如果在医生到来前胎盘已经娩出，用毛巾把它包住，并放到高于婴儿位置水平。不要把脐带剪掉。
(12)在医生到来前，要注意为产妇和婴儿保暖。
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