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宝宝上火很难受推荐为宝宝“降火”的各种方法

更新:07-07 整理:39baobao.com
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[怎么改掉宝宝一边吃一边玩的坏毛病]宝宝在吃饭的时候总是拿着玩具边吃边玩,哄着也不管用,大声吼也不管用,那么怎么改掉宝宝一边吃一边玩的坏毛病?下面的内容一起来看看吧!怎么改掉宝宝一边吃一边玩的坏毛病? 1、要减...+阅读

可能很多家长都听说过宝宝是 纯阳之体 ,体质偏热。所以在冬天给宝宝穿衣的时候,都建议家长不要给宝宝穿得太厚。因为宝宝那可是 阳气十足 。不过,阳气太旺,往往会导致宝宝 上火 。宝宝一旦上火,那身体的各个部分就开始难受起来:可能嘴角开始长泡;可能大便开始干燥;可能眼屎开始增多

总之,大家都知道过犹不及的说法,同样 火气太大 ,对于宝宝的身体而言也是一个不好的现象。那么咱们的家长该如何为宝宝 降火 呢?

下面咱们一起来看看~~

宝宝上火症状

1、皮肤干燥皮肤干涩,甚至发生皲裂

宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。这时候记得不光是冬季给宝宝涂抹润肤霜,春季也一样。

2、口舌生疮

宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。这个时候一定及时阻止孩子经常去用舌头舔,那样会越来越干。这时候应该多吃富含B2族维生素和锌的食物,比如:肝脏蛋黄谷类、蔬菜水果。同时用点小偏方:用鱼肝油刺破的油抹在嘴角,或者B2捣碎了涂上,每天2到3次。

3、眼屎增多

宝宝眼内分泌物增多,尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎,过多时会粘住眼睑。

4、影响消化系统

腹泻宝宝的消化系统比较娇弱,一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。

这时候家里的小米就派送用上场了,记得熬的稠稠的,喝米汤。同时腹泻给孩子炸点馒头片嚼嚼,也很好的,碎末能吸附病菌的。

5、大便干结

有的宝宝上火后会引起便秘,排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。这时候可以给孩子多熬粥,芹菜虾皮粥,白菜粥,麦片粥,胡萝卜粥,大枣粥等,易于孩子肠胃蠕动。

这个时候还可以给孩子泡泡脚,用手给孩子刮刮脚心位置的肠胃反射区,如果有精力的话给孩子用一些类似小儿中药足疗的去火方剂,坚持就能看到效果,而且是很快。

6、易引起鼻黏膜干燥

导致黏膜下小血管破裂而流鼻血。家长应经常给宝宝剪指甲,及时纠正宝宝抠鼻孔的坏习惯;

防止室内空气过于干燥;这周我儿子就破鼻子啦,原因是他自己用手抠鼻子造成的。

这时候,妈妈在孩子外出前可以给鼻子的前部涂抹点香油。对滋润鼻子很有帮助的。

中药调理

对于火特别大的孩子,除了平常的饮食,适当的给些中成药调理下。除了中药,说说给孩子平常准备些食疗的食品对付上火的,药食同源的食品。

去火食疗

对付宝宝上火七大的食疗妙招

从食疗保健角度来看,总的原则是,多喝水,多吃清淡、易消化的食物。具体来说有以下几点需要家长注意:

1、多进食富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。

做菜时注意增加莲藕(以水煮服或稀饭煮藕疗效最好)、萝卜(以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,最好生吃,如胃有病者可做萝卜汤吃)、茴香、苦瓜等食物;

适当增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等平性水果的摄入;

减少龙眼、荔枝、芒果、榴连等热性水果的摄入。

2、 尽量少给孩子提供用油炸和红烧方法烹制的过于油腻性的食物。

3、 控制孩子的零食,特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。

4、 鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应,但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的,不可太油腻。在烹调中,多使用清炖、清蒸等方法。

5、 少吃辛辣刺激性食物,保持大便不干燥,小便不混浊。

6、 可给孩子常吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤(不去莲心)。

7、 多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。

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