[夏季如何减轻儿童苦夏]在气候炎热、雨湿较多的夏日，天暑下逼，地湿蒸腾，湿热相合，导致疰夏。疰夏，也称苦夏，是由于体质的虚弱和天气的暑热所产生的一种季节性病症。疰夏常发于稚孩和儿童，表现为心烦、身倦...+阅读
炎炎夏日，火辣辣的太阳束缚了孩子亲近自然的天性，也夺走了他们香甜的胃口。
孩子胃口差原因何在？俗话说“夏天无病三分虚”。一方面，宝宝天生消化功能较弱，夏季体内所需热量降低，愈发不容易感到饥饿；另一方面，天天呆在空调房的宝宝运动量锐减，天热引起的精神疲惫，自然食欲不振。孩子胃口不好，可能有多种原因，如贫血、感染性疾病后引起的消化不良等。而大多数孩子是由于自幼养成的不良习惯所致，如爱吃零食、吃饭不专心，边吃边玩。
天热是否就该听之任之？由于夏季进食的种类和食量过少，常常引起营养素的摄入不足。这不仅会影响孩子的正常生长发育，严重的还会患上营养素缺乏性疾病，如佝偻、贫血、反复呼吸道感染等。让孩子改善食欲，切不可心急，需要时间和父母的耐心参与。在过渡期间，可以从适量补充高效营养素着手，选择含高热卡、优质蛋白质、多种碳水化物组合，以及高而全的维生素和矿物质, 比如雅培金装小安素就是个不错的选择。它在30多种营养素的基础上添加了合生原(益生菌+益生元)，能有效改善孩子的胃肠道功能，帮助均衡营养素的全面消化吸收，促进食欲。高手指点：如何让孩子夏天也爱吃？
1.少吃多餐，以清热解毒、易消化的食物为主夏季是宝宝肠胃的脆弱期。这时候要切忌暴饮暴食，少吃多餐为好。可增加绿豆、西瓜等“清补”食品，以及苦瓜、生菜、莴笋等苦味食品。
2.远离含糖饮料，节制冷饮和甜品糖份是天然的食欲抑制剂。过多摄入含糖饮料或冷饮，会让孩子天天感觉吃不下。
3.适当补充益生菌适量益生菌犹如一道“开胃菜”。实验表明，消化不良的孩子，吃了含有益生菌的雅培金装小安素后，普遍食欲大增，生长加快。此外，小安素中还有含高热卡、优质蛋白质、多种碳水化物组合，以及高而全的维生素和矿物质，能有效改善孩子的胃肠道功能，帮助均衡营养素的全面消化吸收。
4.养成定时定量的进餐习惯，创造进餐时的安静愉快气氛是增进孩子味口的好方法。
5.增加运动量千万别让宝宝成为“沙发土豆”哦。清晨和傍晚，还是要让宝宝到户外运动一下，比如游泳和骑自行车。
本文地址：https://www.39baobao.com/show/6_76877.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
吃保和丸胃口好免疫高孩子上幼儿园后，总爱生病发烧，这是让许多家长发愁的事。怎样改善孩子体质，预防生病发烧？河南中医学院一附院儿科任献青博士家的儿子今年5岁半，健康聪明，让我们听听他是怎样给孩子...
炎热夏季怎样防孩子苦夏在气候炎热、雨湿较多的夏日，天暑下逼，地湿蒸腾，湿热相合，导致疰夏。疰夏，也称苦夏，是由于体质的虚弱和天气的暑热所产生的一种季节性病症。疰夏常发于稚孩和儿童，表现为心烦、身倦...
孩子胃口不好试试推拿不少家长都有这样的烦恼：为什么我家的宝宝总是长不胖？胃口不好，吃饭是个大难题，身体羸瘦，稍有风吹草动就发烧感冒，补品吃了不少，可就是不管用。 广东省佛山市中医院小儿推拿专科李...
开学了，如何打开孩子胃口开学了，小朋友重新回到幼儿园融入集体生活，在饮食方面如果出现一些不适应如何调整？为此，记者采访了广州市妇婴医院营养师吴锦晖和广州医学院第三附属医院主治营养师曾青山。 入...
宝宝缺锌将会苦夏多病林老师多么盼望自己的女儿荷花春夏季节能长得快一点，因为她听说，孩子和树木一样，春夏季节生长发育较快。荷花已经3岁了，可个头比同龄孩子矮半头，妈妈总是为她长得慢发愁。从去年...
夏季胃口不好的4原因天气越来越热，宝宝的胃口越来越差.不管是爸爸妈妈的“威逼利诱”也罢，还是餐桌边的“围剿与反围剿”，宝宝的拒食斗志丝毫不减。炎炎夏日，如何打开宝宝的胃口呢？ 夏季胃口不好的4...
让宝宝不再苦夏的高招在气候炎热、雨湿较多的夏日，天暑下逼，地湿蒸腾，湿热相合，导致疰夏。疰夏，也称苦夏，是由于体质的虚弱和天气的暑热所产生的一种季节性病症。疰夏常发于稚孩和儿童，表现为心烦、身倦...
长期服用钙剂影响宝宝的胃口大多数父母都知道生长中的婴儿容易得佝偻病，需要补钙，于是，很努力地给宝宝补钙。可是，知道“补钙倒胃口”这个道理的父母却不多，结果一心想让宝宝健康生长的父母却给宝宝造成了伤...
避免和减轻儿童苦夏症在气候炎热、雨湿较多的夏日，天暑下逼，地湿蒸腾，湿热相合，导致疰夏。疰夏，也称苦夏，是由于体质的虚弱和天气的暑热所产生的一种季节性病症。疰夏常发于稚孩和儿童，表现为心烦、身倦...
