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训练宝宝的手脚，等于给宝宝做“大脑体操”。手的动作代表着宝宝的智慧，因为大脑用来处理来自手的感觉信息和指挥手的运动占的比例最大。大脑有许多细胞专门处理手指、手心、手背、腕关节的感觉和运动信息。所以手的动作，特别是手指的动作，越复杂、越精巧、越娴熟，就越能在大脑皮层建立更多的神经联系，从而使大脑变得更聪明。 因此，训练宝宝手的技能，对于开发其智力非常重要。
（1）发育特点 1个月：刚出生的宝宝，他的小手紧紧攥成两个小拳头，一副好斗的小模样。当父母用手指去”骚扰”宝宝时，他会立即产生抓握反射。这是宝宝与生俱来的本领，是不用任何人教的。 2个月：宝宝的小手开始松开了，虽然有时也会伸展手指，但仅仅是一种无意识的动作。 3~4个月：宝宝的小手大有长进，喜欢抚摸一切摸得到的东西。无论父母把什么东西放在他的手边.他都会用手摸一摸.而且常饶有兴致地玩弄自己的一双小手。宝宝起初只是一些无意的抚摸动作，眼睛并不看着手的动作，也不会主动伸手去拿看到的东西，这说明宝宝眼和手的动作还不能协调。 随着这些动作的实践，宝宝逐渐把看到的东西与手的运动联系起来，产生了有意的抓握动作，这就是他最简单的认识活动。当然，这时的宝宝还没有掌握抓握的技巧，手常常伸过了要抓的物体，东西也常常拿不稳，还不能用指头活动，只会用整个手掌弯起来一把抓，动作十分笨拙。 5~6个月：宝宝眼和手的动作已基本协调，能随意抓取周围的东西，虽然还不是手指的动作，但毕竟是大拇指和其他四指分开来抓。
（2）进阶训练 1个月：父母可每天轻轻掰开宝宝的小手清洗几次，在清洗的过程中，父母的抚摸和水的温度可以刺激宝宝手部皮肤的感觉，同时能使小手保持清洁。 2个月：父母可以把其手指，或带环的、环状的等能发出声响的玩具放在宝宝手中，让他握住，反复多次放入和拿出，让宝宝练习握持和对物体的感觉，同时父母可把着他的手摇晃，听听玩具发出的声音.锻炼宝宝的听觉。 3~4个月：父母可以用玩具碰触宝宝的小手，引逗他抓握。 也可在宝宝胸部的上方挂些色彩鲜艳的玩具，高度以宝宝伸出小手能碰到为合适，让宝宝有主动触摸的机会，即使父母不在身边，他也可以主动自由地练习。父母在用奶瓶喂奶或喂水时，应握持宝宝的小手，让他用双手抱扶奶瓶。到半岁左右，宝宝就能学会自己抱扶奶瓶了，奶嘴扁了还能自己拔出来，等奶头充满空气后再放进嘴里，这是他有生以来第一件自我服务的本领。 5~6个月：这时父母可以训练宝宝有目的地抓取桌上的玩具，并摇晃、敲打。也可以准备一些有弹性的橡皮玩具让宝宝随意抓捏。喂水时，父母还可以训练宝宝双手扶握奶瓶。
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