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宝宝容易感冒不要乱补微量元素

更新:09-17 整理:39baobao.com
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前言:孩子在换季的时候会感冒是很正常的事,有的因为自身的免疫力较弱天气稍一变化就容易感冒,而且还很容易被别人传染上。少数的父母会认为这些孩子缺锌所导致的,就开始给孩子服用补锌的食物,这种做法是不正确的,体内锌过量也会使身体受到损害。

解放军总医院第一附属医院(304医院)儿科主任胡晓红答:锌是人体重要的微量元素之一,是促进儿童身体及智力发育、增强体质非常重要的一种元素,对免疫功能具有营养和调节作用,因此缺锌会导致婴幼儿厌食、生长缓慢、细胞免疫功能下降,身体抵抗能力减弱。对于严重缺锌的儿童补充锌剂可以起到一定的预防感冒的作用。

但锌作为一种微量元素,每天的需求量很少,只要均衡饮食,不偏食、素食,就不会出现缺锌。研究表明,0~6个月的婴儿每天需要锌1.5毫克,7~12个月为8毫克,随年龄增长缓慢递增,到14~18岁时增至最高量19毫克。18岁以后机体对锌的需求量下降,每天11毫克就够了。锌过量会导致呕吐、头痛、腹泻、抽搐,并可能损伤大脑神经元,导致记忆力下降。体内锌过高,还可抑制机体对铁和铜的吸收,并引起缺铁性贫血。因此,应听从医生的诊断,化验明确缺锌后再补充。

中国幼儿网小编总结:现在的家庭独生自己女较多,家长都比较重视,一旦孩子出现什么问题就急的不行。什么好的东西都想用在孩子身上,其实只要在平时比较注意的话并不用特意补充什么,过多的营养到是有可能造成负担。

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