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保护视力的小绝招

更新:10-18 整理:39baobao.com
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儿童看电视除了可能导致视力减退以外,电视画面的特殊视觉效果,也可能造成孩子身体方面的不适。除了看电视,玩电脑游戏机也会造成同样的伤害。

眼下正是暑假,孩子们将有大量的时间花在看电视上,而他们最喜欢的节目当然是动画片。动画片为了吸引大量的儿童观众,往往使用鲜艳的颜色、跳动的画面,长时间观看对孩子的视力和身体都会产生不良影响。不预防“电视综合症”,不妨试试下面的小“绝招”,对你也许有用哦!

第一招:看电视时,坐在光线明亮的地方,且离电视机的距离一定要在两公尺以上。

第二招:看电视时,如果开始有不舒服的感觉,应该先用手盖住一边的眼睛,再慢慢将双眼闭上。如果这时突然闭起双眼,反而更加危险。

第三招:不要连续长时间注视电视画面,特别是在睡眠不足、发烧或空腹的情况下,更应特别注意。

第四招:应该提醒孩子尽量避免精神过度集中于电视画面上,家长也可以在他看电视时与他交流,分散他的注意力。

第五招:如感到画面有刺眼的感觉时,应该将视线转移;如果眼睛四周有抽搐感,就应停止看电视,到窗口或阳台上放松一下。

第六招:看电视时,室内一盏台灯对视力保护也会有好处。

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