[八个月宝宝主食食谱]牛肉燕麦粥 食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。 做法： 1、燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。 2、将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状...+阅读
宝宝补充维生素D日常食谱推荐一 香菇鸡丝粥
1、食材：
粳米50克，鸡胸肉30克，香菇2朵，豌豆30克，植物油、芹菜、葱、盐、酱油适量。
2、做法：
（1）将粳米洗净，鸡胸肉洗净切丝。
（2）芹菜洗净，切成细末。香菇泡发后切成细丝。
（3）热锅放油，加入葱末、急死、香菇煸炒，滴入少量酱油。
（4）放入适量清水、大米、豌豆、芹菜末，快煮熟时放入盐调味即可。
2
宝宝补充维生素D日常食谱推荐二 黄豆炖猪肝
1、食材：
黄豆100克，猪肝500克，黄酒、酱油、盐适量。
2、做法：
（1）将猪肝洗净，切片后用开水冲洗。放黄酒、盐腌一下下。
（2）将黄豆淘洗干净，加适量水，开中火煮到8成熟。
（3）放入猪肝片和酱油、盐，改小火炖半小时即可。
3
宝宝补充维生素D日常食谱推荐三 猪肝菠菜鸡蛋面
1、食材：
挂面40克，熟猪肝15克，菠菜15克，鸡蛋15克，鸡汤、香油、酱油、盐适量。
2、做法：
（1）将猪肝切末；菠菜择洗干净切末，用开水烫一下。
（2）将挂面切成小段。
（3）将鸡汤倒入锅中，加入挂面、酱油、盐一起煮。
（4）挂面煮软后加入猪干末、菠菜稍微煮一下，把鸡蛋调散后淋入锅中，滴几滴香油即可。
4
宝宝补充维生素D日常食谱推荐四 羊骨粥
1、食材：
羊骨1000克，粳米100克，葱白、生姜、盐适量。
2、做法：
（1）新鲜的羊骨洗净，敲碎，加水大火煮20分钟。
（2）用羊骨汤将粳米煮粥。
（3）粥快熟时加入葱白、生姜、盐再稍微煮一下就可以了。
12
本文地址：https://www.39baobao.com/show/8_11175.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
六个月宝宝主食食谱蛋黄泥 食材：鸡蛋1个。 做法： 1、将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。 2、最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐...
十一个月宝宝主食食谱鱼丝烩粟米 食材：黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克。 做法： 1、玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。黄鱼去皮去刺切成鱼丝，用流动的水冲洗干净，沥干水分。加入鸡...
生长痛吃什么食补小孩生长痛缓解疼痛食谱推荐牛奶白菜汤 食材：牛奶50mL、白菜50克、盐和淀粉适量。 步骤： (1)用水清洗大白菜，将杂质去除，用刀切小片。 (2)向锅里倒入一定量的水，开火炖煮。 (3)煮开后，将牛奶倒入。 (4)将白菜...
一岁宝宝蔬菜辅食食谱胡萝卜山药粥 食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。 做法： 胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧...
适合孩子换牙吃的食谱鸡汤虾仁粥 主料：米饭 500g 虾仁 300g 鸡汤1000ml 配料：油适量 盐适量 芹菜适量 木耳适量 胡萝卜适量 杏鲍菇适量 香菇适量 葱花适量 做法： 1、将海养大虾洗净 2、剥去虾壳，去掉...
十个月宝宝蔬菜辅食食谱西兰花土豆泥 食材：土豆20克、西兰花10克。 做法： 土豆去皮切成片，放入沸水锅中蒸熟、蒸透。西兰花洗净，取嫩的骨朵入沸水焯一下，捞出剁碎。 将蒸好的土豆碾成泥，土豆与西兰花搅匀...
适合宝宝冬季吃的食谱宝宝什么时候应该添加辅食 纯母乳的宝宝建议6个月之后开始添加辅食，混合喂养或者奶粉喂养的宝宝可以在4-5左右添加辅食。第一口辅食应该吃高铁米粉。下面就介绍几款营养美味...
八个月宝宝蔬菜辅食食谱南瓜红薯玉米粥 食材：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量。 做法：将玉米面用冷水调匀，和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可，吃时根据口味加入红糖。 营养提示： 南瓜中丰富的类胡萝卜素...
小学生吃什么早餐好推荐几款营养又美味的早餐食谱虾仁蛋饺 原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量。 做法： 1、前夜将虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀，煨好。 2...
