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今夏补脑之番茄双笋银杏果

更新:09-16 整理:39baobao.com
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银杏功效:敛肺气,延缓衰老食谱,定喘嗽,止带浊,缩小便,消毒杀虫。

医疗:主治哮喘,痰嗽,梦遗,白带,白浊,小儿腹泻,虫积,肠风脏毒。

营养:白果中含有的白果酸、白果酚,经实验证明有抑菌和杀菌作用,可用于治疗呼吸道感染性疾病

原料:西红柿、木耳、芦笋、竹笋、银杏果。

调料:浓汤、蚝油、盐、、糖、油、葱花。

中国幼儿网做法:

1、西红柿切小丁、芦笋斜切段、木耳洗净撕小块、竹笋切片;

2、开水锅里放少许油、盐,放入竹笋、芦笋、银杏果、木耳,分别焯水捞出待用;

3、锅内放油煸香葱花,放入蚝油放原料加少许泄开的浓汤提鲜,放入少许盐、糖调味,最后放入西红柿翻炒,出锅装盘,将剩下的蚝油汁挤在盘边,可以蘸着吃。

糖腊银杏饮食健康主料:银杏400克,荸荠200克,猪油100克。

辅料:白糖100克,食盐、香醋、湿淀粉、小磨麻油、味精适量。 做法: 1、银杏用开水氽去涩水,沥净水份,刀压略扁。荸荠削皮洗净,切成1.2厘米左右的方丁;

2、炒勺内放猪油烧开后,投银杏、荸荠丁加少许食盐煸炒,至银杏呈黄色时,加白糖、香醋翻炒,再用湿淀粉勾芡,加味精,淋小磨麻油推匀即可装盘。

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