[教你做三款滑嫩清口的蒸豆腐]教你做三款滑嫩清口的蒸豆腐： 蒸豆腐蛋 用料： 豆腐2块，鸡蛋2只，青虾8只，芹菜2根，一上汤、酒、盐，生抽、豆粉各适量。 制法： (1)把豆腐沥干水分，一开为二放在蒸碗中。 (2)上汤加酒、盐...+阅读
口感：味鲜香，味道稍咸，很是清淡可口。当孩子吃的太油腻了，可以尝尝这道幼儿健康饮食食谱。因为油菜富含蛋白质及多种维生素，胡萝卜素、维生素C和钙含量都很高。
功效：油菜富含蛋白质及多种维生素，具有消毒解毒、行滞活血之功效。此菜对痛肿丹毒、血痢、吐血、蛔虫梗阻有较好的治疗效果。原料：小油菜心400克，豆腐100克，黄豆芽100克，冬笋25克，冬菇25克，香葱20克，姜10克。调料：油25克，香油5克，料酒10克，精盐3克，淀粉10克，鸡精2克。做法：1. 将葱切成葱段；冬笋、冬菇洗净切丝；小油菜心洗净去叶，取嫩心备用。 2. 豆腐用锅铲或勺子压成泥状，放入冬菇、冬笋丝再加盐、鸡精、料酒、香油拌匀，上笼蒸10分钟取出，放入盘中，周围摆菜心装饰一下，中间洒点葱花。 3. 油锅加热，放入葱、姜煸炒出香味，然后将葱、姜捞出不用，再下黄豆芽翻炒，加盐、味精、汤烧沸时，撇出浮沫，放入淀粉勾芡，淋上香油，浇在菜心上即成。中国幼儿网小编提示：豆腐是我们最常见的了，幼儿园里就能见到，为什么大家都这么喜欢豆腐呢？因为豆腐富含多种营养，为此一加辅食我便作给宝宝吃。起初我是将豆腐研碎之后和鸡蛋混合打匀蒸来吃的，后来将豆腐切碎加入少量碎鸡肉、粉条、油、盐作水饺馅，包水饺给宝宝吃的。
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用豆腐皮可以做出的三道美味菜肴用豆腐皮可以做出以下三道菜，值得一学： 捆腐皮丝 用料： 豆腐皮30张，葱4根，姜1小块，酱油4汤匙，糖8汤匙，花生油5汤匙，盐、味精各适量。 制法： (1)先将豆腐皮用微湿的干净布每张试擦干净，．...
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营养豆腐的9种做法1、 三鲜豆腐(或鱼泥豆腐) 材料： 豆腐、虾仁、鲜蘑菇(煮烂了的)、鸡肉泥 做法： 所有材料切碎，加盐搅拌均匀，入锅蒸10分钟左右。熟后点香油、撒香葱末 2、 两色豆腐 材料： 血豆腐...
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儿童食谱炒肉拌干豆腐炒肉拌干豆腐 主料：猪肉(瘦)200克 干豆腐200克 调料：酱油20克 醋10克 味精1克 大蒜20克 香油5克 辣椒油15克 盐4克 菜籽油15克 制作工艺： 1. 将瘦肉切成0.4 厘米粗的肉丝； 2. 干...
孕妇能吃豆腐乳吗孕妇能吃豆腐乳吗？超市卖的瓶装的那种豆腐乳孕妇可以吃吗？ 他也属于豆制品，似乎问题不大。但是孕期尽量吃清淡、刺激性小的食物。偶尔少吃点应该问题不大。含咖啡因的饮料和食...
营养有趣的花样豆腐豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高;丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长，是宝宝生长...
营养低脂豆腐瘦身食谱有一种比较时尚的减肥方法，就是多吃豆腐，原理主要跟这些食物中含有的优质蛋白有关，低脂、低碳水化合物而富含蛋白质的饮食可以有效地帮助人们控制体重。 豆腐是高营养、高矿物...
三款软嫩适口的豆腐辅食肉豆腐糕 【主料】 肥瘦肉、豆腐各适量。 【辅料】 香油、酱油、精盐、味精、水淀粉、葱末、姜末各少许。 【制作方法】 ①将肉剁成馅，用酱油、姜末拌匀待用。②将豆腐搓碎，加...
