当前位置:三九宝宝网 → 备孕知识 → 营养 → 正文

香之极香菜肉丝

更新:09-15 整理:39baobao.com
字体:

[熏干香菜]特色:咸香味美,饮食健康。 主料:香菜300克。 辅料:豆腐干100克。 调料:酱油5克,香油10克,盐3克,味精2克。 做法: 1. 香菜洗净后切成2厘米长的段; 2. 熏豆腐干切成片; 3. 香菜和熏干...+阅读

营养:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、饮食健康、增味道的独特功效。

主料:猪肉(瘦)200克,香菜300克

辅料:鸡蛋70克

调料:盐3克,料酒5克,大葱5克,姜5克,香油8克,植物油15克

做法:

1. 将肉洗净,切成丝,加入味精、胡椒粉及精盐和料酒调匀;

2. 将洗净的香菜切成长3厘米左右的段;

3. 将锅内倒入植物油,油热后放进肉丝翻炒,八成熟后把香菜及料汁倒入,迅速炒匀,熟后淋上香油即成。

做法2香菜牛肉丝1. 牛肉、葱、姜分别切丝;2. 牛肉切丝用淀粉、鸡蛋清、盐少许、料酒搅拌均匀待用; 3. 葱丝、姜丝、蒜片、酱油、醋、味精、白糖、放入容器腌制待用; 4. 锅里加油烧热(油要多些)、放入牛肉丝划散、待熟捞出;5. 锅里放油(少许)、先放青红辣椒丝暴香;6. 再放入牛肉丝翻炒淋上腌制的葱姜等; 7. 旺火颠炒片刻加入香菜段即可装盘。

本文地址:https://www.39baobao.com/show/8_17325.html

以上内容来自互联网,请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权,请联系我们,我们会及时处理和回复,谢谢.

以下为关联文档:

肉丝拉皮炎热的夏天能吃上一碗冰冻的凉皮是多么“爽”的一件事,一般我的做凉皮无非就是将买来的凉皮在冰箱冻一会儿,然后拿出来切好,放上香菜、葱花,少许蒜末,然后加香油、盐、醋搅匀即可...

海带炒肉丝大家经常吃的海带富含碘、钙,能促进骨骼、牙齿生长,是幼儿健康饮食不可缺少的保健食品,同时含较多的铁,可预防幼儿缺铁性贫血。 特点:质厚肉嫩、味道鲜美。 原料:水发海带200克,五...

芥末香菜功效:开胃、增强食欲、饮食健康。 主料:香菜300克 调料:芥末7克,醋3克,白砂糖3克,酱油5克,盐2克 做法: 1. 将香菜洗净,用烧沸的淡盐水略煮,投凉,挤出水分,切成小段; 2. 将芥末粉放入...

榨菜香干炒肉丝小伟来自一个农村,曾经的学习生涯让她记记忆犹新,如今的她在一所幼儿园当老师,看着这么小的孩子们吃穿如此时尚、她想到了很多,初中期间的她每天无非就是三个馒头+一点咸菜的饭...

酸菜肉丝冬天的北方,白菜成为了主菜,妈妈每年都会腌上一大缸的咸菜,我都不知道这一冬天,一缸咸菜怎么就吃光光了,或许是生活习惯,或者是冬天村里没办法吃上新鲜的蔬菜。 很想念妈妈的咸菜...

鲜菇肉丝茄汁面引言:鲜菇中含有蛋白质,钙,磷等等多种营养元素,而面条具有养胃,鲜菇肉丝茄汁面是适合宝宝的一款主食,妈妈不防为孩子做下试试,保证孩子爱吃! 材料:瘦肉200克海鲜菇200克面条1人份蛋清...

五一江南游之烂糊肉丝特点:色泽鲜艳,脆嫩酸甜,清凉爽口。 功效:解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴。 医疗:用于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮。 原料:黄芽菜(大白菜)、猪肉丝、葱姜末、淀粉、料酒、...

圆白菜炒肉丝引言:锌是人体六大酶类、200种金属酶的组成成份或辅酶,对全身代谢起广泛作用,若是锌缺乏了往往表现为生长停滞,味觉减退及食欲不振,出现异食癖等等的不良现象发生,所以适当的让孩...

绿豆芽炒肉丝引言:宝宝的健康成长离不开从各种蔬菜中吸取营养,以下就为妈妈们提供两款不同口味的美餐,保证宝宝们爱吃! 材料:猪瘦肉丝200克、绿豆芽100克。 调料:植物油、盐、醋、葱丝、姜丝、...