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高考是难忘的，那段时间是黑暗的，但也是充满激情的，父母对我们的关爱是最明显的时候，尤其是吃喝上面，从来不敢怠慢，包括各种昂贵的补品。
高考已进入倒计时状态，李键每天都奋斗在书山题海中，忙得焦头烂额。而李键的父母似乎比他还忙，父亲整日穿梭于各家商店、药店，为他购买强身健脑的各种补品，母亲则整日关注营养品市场的新动态，并为到底哪个品牌的营养品更好，向街坊四邻和同事们取经。李键只能在父母的逼迫下，无奈地吃着这些琳琅满目且价格昂贵的补品。
其实过多补充营养会有很多危害，比如：
性早熟：补药的成分复杂，部分补品中含有性激素类物质，儿童服用后有引起性早熟的危险。
延缓生长发育：补药服用过多能干扰孩子的消化吸收能力。在儿童营养和热量已经充足时额外增加补品，并不能达到补的效果。过量的营养补品还可能干扰孩子的胃肠功能，降低食欲，有些儿童服补药的结果是影响了正常的生长发育。
导致疾病：过量服用补品还会引起疾病或给孩子健康带来危害。如近年来曾发生儿童因服用维生素过量而中毒的情况，就是因为家长害怕孩子缺乏维生素，长期给孩子大量服用所致。
看到这些危害，相信会对我们的家长有很大的触动吧。但有的家长也许还会说，“补品那么贵，营养价值那么高，孩子吃了怎么还会这样呢？”人参的营养价值够高的吧，如果让你经常吃，你能受得了吗？
其实，在我们每天所吃的食物中，有一些较便宜的食物反而更有营养。比如，豆制品是素食，但营养却很丰富。它含有相当于肉类和奶制品一样多的蛋白质，而且更容易被人体所吸收。
健康的给孩子补充营养，远离那些昂贵补品，少跟风，有自己的主见，其实，让孩子从食物中摄取营养是最安全有效的。
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