[辅食什么时候可以代替一餐奶？宝宝不吃辅食怎么办]宝妈从宝宝六七个月开始就应该添加米粉、米粥等辅食来补充营养了，那么辅食什么时候可以代替一餐奶？宝宝不吃辅食怎么办？下面的内容一起来看看吧！辅食什么时候可以代替一餐奶？ 1、...+阅读
宝宝五个月查微量元素缺铁，可是服铁剂，宝宝拉稀，怎么办，还有什么办法
一般含铁较丰富的食物是:动物的肝脏,牡蛎,贝类,内脏类,瘦肉,红色越深,含铁量越多.干豆及蔬菜也是植物中铁质的最佳来源,其次是葡萄干,红枣,黑枣,全谷类食品等.如果食物中的铁够量,就不要再补充大量铁剂了,补充铁剂过多会造成肠黏膜的出血.血球的带氧量过少,代谢性酸中毒及肾功能衰竭等.有报道称铁剂摄入过多对心血管不利,与癌症也有关.所以只要多吃天然的蔬菜和水果就足够了.婴幼儿应该如何补铁,可见，保证婴幼儿满足铁需要量显得十分迫切。首先，逐步改善婴幼儿的膳食结构，如提倡母乳喂养至少4个月，最好能延至一年。早产儿及出生时体质较差的婴儿应从2个月起，足月儿从4个月起补充铁质。国内学者建议：铁缺乏的高发人群应口服铁剂（元素铁），用量为1～2 mg/kg，连续9—12周，1次/周。对人工喂养儿应选用强化乳粉，鼓励多吃含铁丰富的食物，如血、鱼、红色肉、禽、内脏（肝）等动物性食物及绿色蔬菜；幼儿还可添加各种豆制品或蘑菇、黑木耳等，饭后注意补充维生素C丰富的水果。在主食方面，采用铁强化的面粉、大米。另外，要通过健康教育，父母了解到：不含动物血、内脏、鱼和精瘦肉的膳食是铁缺乏的一大原因。此外，还要注意一点：煮食物尽量用铁锅。祝宝宝健康快乐!
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