[今夏补脑之煎红薯饭团]红薯功效：补脾益气，延缓衰老食谱，宽肠通便，生津止渴。 红薯医疗：用于脾虚气弱，大便秘结；肺胃有热，口渴咽干。 材料：黄心红薯半根、米饭1小碗、烤紫菜1小片。 辅料：芝麻2匙、美极鲜调味...+阅读
油菜功效：活血化瘀，延缓衰老食谱，解毒消肿，宽肠通便，强身健体。
油菜医疗：主治游风丹毒，手足疖肿，乳痈，习惯性便秘，老年人缺钙等病症。
材料：泰国香米150克、上海青（北京叫油菜）80克、红薯2根。
辅料：虾干10克、姜2片、鸡汤（或者水）、油1大匙、盐适量。
中国幼儿网做法：
1、将香米洗净沥干水待用，上海青洗净用手撕成小块，红薯洗净去皮切小块；
2、虾干用温水泡发，沥干切成末，姜切成末；
3、锅烧热，放入油，放入虾干末和姜末炒香；
4、放入香米同炒，炒至透明；
5、放入上海青炒软，加入适量盐炒匀；
6、加入鸡汤（或者水），没过米饭既可
7、将红薯块放在米饭；
8、加盖转小火焖至水干红薯熟即可。
虾仁油菜饮食健康
原料：干辣椒、蒜、油菜。
做法：
1、油热，干辣椒，蒜炒香；
2、放入油菜，炒3分钟，放入盐糖即可。
本文地址：https://www.39baobao.com/show/8_24970.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
妈妈月子食谱之蜜烧红薯蜂蜜功效：发汗解表、温中止呕、妈妈月子食谱、温肺止咳、解毒。 蜂蜜医疗：防止贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病等。 原料：红心红薯500克，大枣、蜂蜜各100克，冰糖50克，植物...
今夏补脑之酸奶红薯泥酸奶功效：生津止渴，延缓衰老食谱，补虚开胃，润肠通便。 酸奶减肥：酸奶减肥法可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧.。 材料：黄心红薯1根、果粒酸...
红薯丸子引言：红薯中含有丰富的淀粉、食物纤维、胡萝卜素、维生素B、C、E以及亚油酸等，营养价值很高，红薯丸子不仅做法简单而且看着像个圆球，很容易引起孩子的兴趣！ 材料：红薯白糖面粉 制...
红薯辅食的烹调方法及食用注意事项红薯辅食的烹调方法： 红薯泥 适宜范围：5个月以上的宝宝。 原料：新鲜红薯1/4个（50克左右），清水适量。 制作方法： 1将红薯洗净，去皮，切成小块，放到锅里煮或蒸1 5分钟左右。 2把煮熟或蒸...
五一江南游之葱油菜饭功效：增食欲、助消化。 医疗：能刺激 呼吸道、泌尿道、汗腺、祛痰、利尿、发汗及预防感冒。 材料：大米、上海青、培根、红葱头（若没有可以用普通洋葱代替） 调料：盐、鸡精 中国幼儿...
包心菜饭引言：许多的妈妈常抱怨自己的宝宝挑食，却不懂得应该怎样改变宝宝的这一习惯，其实也很简单，只要父母结合孩子的心里，做出多种颜色的美味菜，相信宝宝可以食欲大增！ 适用：1岁以上的宝宝...
宝宝能吃红薯吗宝宝四个多月了，想给她吃点红薯通便，可有的人说红薯胀气，不知道能不能吃 吃红薯容易产生胃酸，宝宝还太小，不能吃红薯，正常人吃红薯还会不舒服呢。如果宝宝大便干燥，您可以采取以下...
蒜炒红薯叶引言：冬日，我们经常在路边看到推车小车的卖红薯阿姨、大叔。香甜的红薯是小朋友们最喜欢吃的，当然，也是学生们甜蜜的象征。 原料：红薯叶、蒜头、红辣椒（怕辣可以不放）、盐、糖。...
家常减肥之奶酪焗红薯中国幼儿网揭秘红薯：野生种起源于美洲的热带地区，由印第安人人工种植成功，抗病虫害强，栽培容易。哥伦布初见西班牙女王时，曾将由新大陆带回的甘薯献给女王，西班牙水手又将甘薯传至...
