[疯狂米饭之葱油菜饭]功效：祛水、下气、饮食健康、消炎。 医疗：对防治高血压、冠心病有益，还可刺激胆汁分泌。 材料：大米、上海青、培根、红葱头（若没有可以用普通洋葱代替） 调料：盐、鸡精 做法： 1、大米...+阅读
功效：增食欲、助消化。
医疗：能刺激 呼吸道、泌尿道、汗腺、祛痰、利尿、发汗及预防感冒。
材料：大米、上海青、培根、红葱头（若没有可以用普通洋葱代替）
调料：盐、鸡精
中国幼儿网做法：
1、大米洗净，入电饭锅按正常方法煮。
2、上海青洗净切丝，培根切粗丝，炒锅内放一点点油，先下培根，炒得稍稍吐油时，放入青菜，调入盐、鸡精，等青菜刚一变色即可盛起备用。
3、在电饭锅煮饭的键跳起转向保温时，加入炒好的青菜与培根，拌匀，再盖上锅盖，焖十分钟即可。
4、炒锅内放油（可多一些），以中小火将切成丝的红葱头煸至酥香。
5、吃时，在饭里加入适量葱油，加入葱酥拌匀即可。
五一劳动节自制奶汁葱头
主料：洋葱（白皮）500克调料：黄油100克,小麦面粉100克,牛奶500克,奶油50克,盐3克,胡椒粉2克,味精1克奶汁葱头的做法： 1.将小葱头剥去皮，洗净，放入锅里加适量清水煮熟。2.取煎盘，放入黄油，用微火烧热，下入面粉混合均匀，慢慢炒制，待炒出香味后，用烧沸的的牛奶将其冲开，冲进边冲边用筷子用劲搅动，制成一种稠少司。3.然后把精盐、胡椒粉和味精以及鲜奶油放入，调好口味，下入葱头微沸30分钟，即可出锅。
总结：关注民生饮食健康从这里给您最及时、最时尚的饮食常识知识，精心的总结编辑，让您的饮食生活更色彩斑斓。
本文地址：https://www.39baobao.com/show/8_18944.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
包心菜饭引言：许多的妈妈常抱怨自己的宝宝挑食，却不懂得应该怎样改变宝宝的这一习惯，其实也很简单，只要父母结合孩子的心里，做出多种颜色的美味菜，相信宝宝可以食欲大增！ 适用：1岁以上的宝宝...
今夏补脑之红薯菜饭油菜功效：活血化瘀，延缓衰老食谱，解毒消肿，宽肠通便，强身健体。 油菜医疗：主治游风丹毒，手足疖肿，乳痈，习惯性便秘，老年人缺钙等病症。 材料：泰国香米150克、上海青（北京叫油菜）80克、红...
