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糖尿病患者在饮食方面应注意哪些

更新:01-03 整理:39baobao.com
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糖尿病人的饮食控制很重要,它是治疗此病的基础,轻型病人单用饮食治疗,病情即能得到控制,重型病人采用药物治疗时,也必需配合饮食治疗,才能达到理想的效果。 糖尿病人的饮食,应根据病人的病情,体重和工作情况,制订一份蛋白质、脂肪和糖类各占适当比例的食谱。通过饮食调节,控制食物中糖类、脂肪和蛋白质的含量,以便配合药物治疗,消除尿糖,防止酸中毒等并发症。

糖尿病人的热能供应,需根据患者的具体情况而定。比较肥胖的人,热量每日每公斤体重应限制在25卡以下;较瘦弱者应在35卡以下;轻体力劳动者30~35卡;中等体力劳动者35~ 4 0卡;重体力劳动者 4 0卡以上。 控制糖类的摄入;是糖尿病人的饮食治疗的关键。除了禁食含糖的食物,如食糖、糖果、糕点、甜食、果酱、白薯、水果、土豆等外,主食的量也应严格控制。

一般认为,休息者每日主食4~5两,轻体力劳动者5~6两;中等体力劳动者6~8两;重体力劳动者8两以上为宜。 糖尿病人因为代谢紊乱,蛋白质分解过速,丢失过多,容易出现负氮平衡。所以饮食中应补充适量奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等含蛋白质丰富的食物。一般病人每日每公斤体重约需蛋白质l~1.5克。 糖尿病人脂肪的供应量,应根据具体情况而定。

一般病人每日总量应为50至60克;消瘦病人可相应提高脂肪量,但最多不能超过糖的一倍;肥胖病人应严格限制脂肪量,每日不宜超过40克。为预防动脉硬化,最好选用植物油,忌用胆固醇高的动物脂肪。 因主食减少,维生素B1摄人不足,所以要多吃些粗粮、豆类、瘦肉等含维生素B1较多的食物。

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