口腔健康意味着口腔稳定、舒适，无口腔疾病，并有正常的咀嚼、发音、吞咽功能，不 影响人参加社会活动。口腔健康的具体标准是：牙齿清洁，无龋洞，无痛感，齿龈颜色正 常，无出血现象，口腔黏膜无病损。 生活中，口腔保健应注意以下细节：
1、每天早晚刷牙，如果有条件，每顿饭后刷牙。
2、平衡饮食，少吃酸性食物。不吃过烫或有刺激性的食物。
3、尽量戒除烟酒，尤其是不嚼烟草和槟榔。
4、及时调磨义齿锐利边缘，防止对软组织的摩擦、压迫和创伤。
5、处理残根、残冠，磨平锐利的牙尖，去除不良的修复体。
6、接、触有害工业物质的工作要加强防护措施。 每半年或一年定期检查一次口腔，达到预防口腔疾病发生的目的。
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