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其实，对宝宝来讲，吃辅食是需要学习的，并非是先天性就会的，要经过不断地训练才能让宝宝适应和学会。那么爸爸妈妈们该如何做才能让宝宝尽快的适应吃辅食呢？首先，添加辅食应当适时。宝宝6个月的时候是添加辅食的关键期，因此爸爸妈妈们要利用好这个期间给宝宝补充足够的营养。第二，食物品种要合适。给宝宝添加辅食是讲究食物添加的顺序的，首先是谷类，接着是蔬菜类，然后是水果类，最后是蛋黄、鱼泥等等逐渐增加品种。
那么，当宝宝不爱吃辅食的时候，爸爸妈妈们可以尝试着采取一点措施，比如，在宝宝饿了需要吃母乳的时候，我们先给宝宝吃辅食，因为宝宝在饿的时候相对来说会接受的容易一些。第三，固定时间给宝宝喂辅食。这样做的目的可以培养宝宝吃辅食的习惯，只有固定时间给宝宝喂辅食了，宝宝的意识里就会形成一个意识——该吃辅食了。
第四，喂辅食需要有耐心，特别是喂新口味的辅食。爸爸妈妈们一定要反复的喂上十几次，甚至二十次宝宝才能接受，同时要等宝宝接受了一种口味之后才能换另一种新口味，不要出现宝宝今天吃这个不喜欢吃了，明天就换另一种辅食的现象，要让宝宝渐渐的接受它，耐心的去引导宝宝。第五，母乳喂养的宝宝可能会对妈妈的依赖性较强，所以在给宝宝喂辅食的时候，可以让家庭的其他成员给宝宝喂食，这样可以减少宝宝对妈妈的这种依赖性。
第六，在给宝宝喂辅食的时候，不要用玩具去逗宝宝，这样做会分散宝宝的注意力，让宝宝失去对辅食的诱惑力，如果长时间用玩具逗宝宝吃辅食，效果可能就会适得其反，会让宝宝更不爱吃辅食。希望我的回答能够对你有所帮助，祝你的宝宝健康成长，谢谢！...
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