[管饲和完全肠外营养各有哪些并发症]鼻饲并发症 腹泻 腹泻是最常见的并发症，发生率可高达62%，本组发生率占26%。通常发生于鼻饲开始使用高渗性饮食，胃肠道分泌大量水以稀释溶液的浓度，肠道蠕动加速，易产生腹泻。鼻饲...+阅读
牛奶营养很丰富，可关于牛奶早上喝还是晚上喝比较好的争论一直存在，有人认为早上喝更营养，有人则认为晚上喝更助眠。究竟哪个才是对的，这个一直有争论。 早上喝牛奶更营养？ 的确，把牛奶放在早餐，配合谷物一起来吃，不仅能丰富早餐的营养，还有助于延缓餐后血糖上升速度。 但这不代表把牛奶放在其它时候吃就不营养了。 因为牛奶本身就是一种营养很丰富的食物，它能为我们提供优质蛋白质（平均为3%）、维生素B
1、维生素B2和钙等营养素。特别是钙，不仅含量高，而且吸收利用率高，成年人每天喝300克牛奶，基本可获得一天所需钙（18-49岁：800毫克/天，50岁以上：1000毫克/天）的1/3。 晚上喝牛奶更助眠？ 牛奶中确实含有一些有利于睡眠的营养素，如色氨酸、维生素B
6、钙。 其中，色氨酸是一种帮助人体产生血清素（又称为5-HT、5-羟色胺）的氨基酸，当血清素水平下降，可能引发焦虑、抑郁和攻击行为。 不过，色氨酸需要达到一定的摄入量才会对睡眠起作用，而一杯牛奶中的色氨酸含量实在有限。 而且，由于受到大脑与血液之间的这道“血脑屏障”的作用，含有色氨酸的食物与经过纯化的色氨酸相比，对大脑血清素的影响是不同的。 因此，牛奶有助于睡眠，很可能只是一种安慰作用。 喝牛奶的时间其实是比较灵活的，关键取决于自身实际需求。 它既可以放在早上喝，也可以放在晚上喝，还可以放在两餐之间，或是餐前餐后喝。例如，需要减肥的人可以把牛奶放在餐前半小时喝，需要增重的人可以把牛奶放在两餐之间作为加餐。...
本文地址：https://www.39baobao.com/show/8_49278.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
求一周营养菜谱星期一 早餐 食谱：面包，蒸银鱼蛋羹，黄瓜豆干拌海米，牛奶 星期二 早餐 食谱：蛋糕，酱牛肉，胡萝卜炒青豆，西红柿（生，半个），牛奶或豆奶 星期三 早餐 食谱：发糕，煮鸡蛋，黑芝麻拌海带丝，豆奶 星期...
求一份一周最有营养的菜谱？？？？？提供几套一周菜谱供你选择： 第一套： 星期一 早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。 星...
谁有啥营养的菜谱提供几个谢谢咯香芹桃花虾 夏日清凉菜谱之去火养颜美食 夏天蔬菜瓜果品种繁多，我最喜欢吃的就是西红柿了，怎么做都爱吃，而西红柿入菜，最喜欢的当属西红柿炒鸡子啦！除了炒鸡蛋，经常吃的有西红柿茄...
给我一些适合夏天的营养菜谱夏日厌食-菠萝炒牛肉 【食疗功效】 菠萝具有生津止渴、利小便的功效，对于胃阴不足，烦渴口干，呕逆少食，小便不利者更为适宜。牛肉具有补脾胃、益气血的功用，适合脾胃气虚、虚赢少...
菜谱要求做法简单材料简单。营养好味道好最好是蔬菜一，最简单的茄子做法： 茄子切斜刀块，放在油锅里炸软，把茄子取出，油倒出来，留少许，放蒜末炸香，倒入茄子，加海天牌生抽，小火焖1-2分钟，加胡椒及少许味精。 省油做法：茄子切斜刀块，放在水里...
求清淡又好做又有营养的菜谱清炒山药：山药（淮山），削皮冲水，切薄片，锅烧热下油，7成油温， 猛火快炒，快速起锅，起锅前只放盐。取本味。 （补中益气，适宜人群：气短乏力，声音微弱，自信低落） 银耳百合汤：银耳百合冷水泡半小时，捞...
一天的什么时候喝牛奶最有营养早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。 据美英两国医学专家研究发现，牛奶中含有两...
牛奶什么时候喝最有营养晚上睡前喝牛奶能发挥它最好的效果 从现代营养学的观点看，喝牛奶的最佳时间是在晚上临睡前。经医学定时测验发现，人体血浆中生长激素的浓度，在晚上深睡1小时后会出现分泌高峰，此...
牛奶什么时候喝营养最高呢最好早晚都喝。如果没条件，也要坚持早上一杯，这样才能这一天保持精神旺盛呀！希望下面这篇文章能对你有所帮助！ 专家称早晚各一杯奶才够 大家都知道日本青少年平均身高超过中国，是...
