[秋冬季节应该注意哪方面的饮食]秋季天气干燥，不能暴饮暴食，不能吃太多刺激食品，不可生冷不忌，不能乱补。 1.不要暴饮暴食 一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来...+阅读
1.吃了什么才好（健康饮食歌曲）
歌手：蟑螂乐队
2.生梨化痰好， 苹果营养高；
木耳中之翠， 黄瓜减肥妙；
茄子通脉络， 莲藕解烦恼；
海带消淤结， 香菇肿瘤消；
胡椒驱寒湿， 姜汤治感冒；
大蒜治肠炎， 鱼虾补奶好；
啤酒助消化， 绿豆解毒少；
蜂蜜润心肺， 葡萄保年少；
肝类明眼目， 韭菜壮肾腰；
锅巴消水肿， 冬瓜能利尿；
柑橘化痰液， 抗癌猕猴桃；
香蕉解冒火， 禽蛋益智好；
芹菜降血压， 润肺食核桃；
健脾食红枣。
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