[适合冠心病患者的饮食原则有哪些]科学合理的饮食保健，可以使冠心病病情稳定，防止进一步恶化，并且能够提高病人的生存质量，按照WHO 所推荐的冠心病饮食原则主要为“五低两高”。 （1）低热量：当摄入总热量超过消耗时，剩...+阅读
高血压患者在按时服用降压药的同时，再坚持做到以下几点：1.晚餐宜少2.心情平静3.娱乐有节4.睡前烫脚5.环境适宜6.缓慢起床意见建议：在饮食方面应注意：1，限制钠盐的摄入，饮食应以清淡为宜2，少吃甜食3，少吃动物脂肪4，戒烟少酒5，宜多食钾食物，如黄豆，小豆，番茄，西葫芦，芹菜，鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜；水果有橘子，苹果，香蕉，梨，猕猴桃，柿子，菠萝，核桃，西瓜等 6，宜多吃含优质蛋白和维生素的食物，如鱼，牛奶，瘦肉，鸡蛋，豆类及豆制品7，每天坚持食入高钙食物高血压患者应该①减轻体重：体型超重者首先应减轻体重.对中，重度高血压患者协同降压药物治疗.方法是减少热量摄入和增加体力活动，尽量将体重指数（BMI）控制在25以下. ②饮食控制：食盐控制
（一般高血压每日摄入量在6克左右为宜，重症或有并发症者在3克以下）；限制脂肪（控制在总热量25%以下）；每天每日吃新鲜蔬菜500克，牛奶500毫升；限制饮酒（控制在50克乙醇量以下）；戒烟. ③体育疗法（运动量应适中，节奏缓慢，动作放松，如慢跑，步行，每周3~5次，每次30~60分钟）；④精神心理疗法：心理训练，音乐治疗，松弛疗法，睡眠疗法等对高血压有积极治疗作用.对精神紧张者可适当使用镇静剂或安定剂.祝你健康....
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