[1岁宝宝可以吃哪些辅食]1、板栗鸡丝粥 食材：大米100g、板栗100g、鸡胸肉80g、盐5g、油10ml 做法：将大米放入锅中用清水淘洗干净，加入少许油拌均匀，腌制约30分钟，板栗去壳切碎备用，鸡胸肉洗净，放入清水锅中...+阅读
：大米、牛肉、山药、南瓜、小葱、姜、料酒、淀粉、植物油
做法：
1、大米淘洗洗净，用清水浸泡半个小时，捞出沥去水分备用。
2、锅中注入足量清水，烧开后放入大米，大火煮开后传小火慢煮约20分钟，中途适时搅拌一下防止粘锅和溢出。
3、山药去皮切小丁，南瓜去皮切小丁，姜切丝，小葱切碎，牛肉剁成细末，用姜丝、淀粉、料酒和少许油抓匀后腌制片刻。
4、米粥熬煮至米粒开花时，加入山药和南瓜丁继续熬煮5分钟。
5、放入腌好牛肉末搅拌均匀，再次煮滚转小火继续煮2分钟，最后调入盐和香葱搅匀即可。
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