当前位置:三九宝宝网 → 备孕知识 → 营养 → 正文

宝宝喝的营养粥怎么做

更新:01-09 整理:39baobao.com
字体:

[是绿苹果营养多还是红苹果营养多]青的果酸含量高,有利于美容。 红的有利于清理肠胃,帮助消化。 苹果的颜色主要是由品种决定的。 像华冠,红富士,乔纳金,这些是以青为主的苹果。 而红星,首红,丽红,是以红为主色的苹果...+阅读

山药小米粥

做法:把山药去皮洗干净捣碎然后和适量小米一起煮成粥,等粥稠了之后加入适量的冰糖搅拌均匀就可了。

山药小米粥具有补脾健胃之功效,特别适合食欲不佳的宝宝经常食用了。

胡萝卜玉米粥

做法:先将玉米煮烂,然后把胡萝卜切成细丝,一起同适量的粳米一起煮,等粥熟了之后加入适量的火腿肠、葱花,香油就可。

此粥香甜可口,孩子们非常爱吃,而且其中的维生素A、不饱和脂肪酸、胡萝卜素等元素对于促进宝宝的成长也具有很大的帮助的。

肉丸鸡汤粥

做法:取鸡的胸肉切成丝在切细,然后将这些鸡肉丝做成丸子,在油锅中加入姜丝、葱花爆香之后,将鸡肉丸子也一起放下去,然后加入鸡汤,粳米,煮熟之后只要加少许的食用盐就可了。

肉丸鸡汤粥不仅卖相好看,而且其中营养丰富,对于提高孩子的抵抗力具有很大的帮助,特别是流感季节多让孩子吃肉丸鸡汤粥对于感冒的恢复也具有很大的帮助。

牛奶粥

做法:先将小米用水泡一个小时熬成粥之事,然后单独按宝宝的量盛出一碗粥加入奶粉搅拌均匀就可了。

对于从小不喜欢喝牛奶,或者担心宝宝的营养跟不上的准妈妈们都可经常煮牛奶粥给孩子吃。

蛋黄粥

做法:先煮一个鸡蛋,然后取一碗煮好的稀饭,将蛋打开,取中间的蛋黄放入稀饭中,把蛋黄研成粉搅拌均匀,这样一碗蛋黄粥就做好了。

蛋黄粥的最大特点就是方便,可以说除了需要另外煮一个鸡蛋之外,可以按正常大人们的饮食习惯来进行调理的。

青菜肉丝粥

做法:先把猪瘦肉或者其它的肉类切成丝,同洗干净的小米先用大火熬成粥之后,改小火,其间放入宝宝平时喜欢吃的青菜丝,记得要切得越碎越好。起锅时加点火腿肠、玉米粒等就可了。

青菜肉丝粥是最普通的一道粥品了,而用做法也相当简单,营养自然也丰富,因此适合经常做给宝宝吃。

八宝粥

做法:把花生、黄豆、红豆、红枣、莲子、糯米、薏米等洗干净,有核的去核没核的浸泡一个小时左右,然后将所有的材料都放到一起煮,粥稠之后加入红糖就可了。

做这道八宝粥的时候一定要注意弄细了,还要注意宝宝的吞咽功能是否发育完全了,此粥不适合给周岁以下的孩子吃。

海鲜粥

做法:先将虾仁蒸熟,然后切细一点,将小米放到锅中熬成粥,然后把蒸熟的虾仁倒进去搅拌均匀,之后加点芹菜末,盐、香油进行调匀就可以食用了。

本文地址:https://www.39baobao.com/show/8_47816.html

以上内容来自互联网,请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权,请联系我们,我们会及时处理和回复,谢谢.

以下为关联文档:

7个月的宝宝食谱中期简易辅食食谱(7-9个月) 1、可以开始添加含蛋白质的食物了,如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。切记:此时不能喂蛋白,以免造成宝宝过敏。 2、食物的形态可从汤汁或糊状,渐渐转变为泥状或...

鹅口疮宝宝如何护理鹅口疮是好发于儿童时期的一种常见口腔疾病,由真菌传染导致。鹅口疮常会造成宝宝口腔的疼痛,宝宝因此拒绝吃奶或食量减少。如果宝宝得了鹅口疮父母也不用惊慌,采取适当的干预、...

一岁宝宝的菜谱有哪些推荐些好的1岁的宝宝处于易患佝偻病的年龄。晒太阳少,宝宝身体内容易缺乏维生素D,从而影响食物中钙质的吸收。而牛奶、鸡蛋、芝麻、排骨汤、海带等都含有丰富的钙质,特别是海带,每100克就...

一岁的宝宝吃什么早餐有营养早餐所谓“营养早餐”,应包括以下4种食物,最好不少于3 类: 1、谷类食物——面包、米饭(粥)或馒头 2、动物 类食物——鸡蛋或肉类 3、牛奶或豆浆等大豆制品 4、新 鲜蔬菜和水果 嫌麻烦...

怎样给六个月大的孩子做营养你好,苦涩的咖啡! 用母乳喂养的宝宝一过六七个月,即使母乳充足,也应该逐渐实行半断奶。原因是母乳中的营养成分不足,不能满足宝宝生长发育的需要。因此在这个月里,母乳充足的不必...

为什么吃鸡蛋很营养鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很...

六个月宝宝总是拉稀一天拉五六次育儿问答宝宝宝宝腹泻时,只要一天不超过七八次,每次没有呈水样或是蛋花样就没事的,此时只要注意,如果是母乳喂养的话,妈妈要少吃油腻的食物,饮食尽量清淡些就行的了. 腹泄可能会脱水,所以一定要...

2岁8个月宝宝的饮食问题每周要吃一次肝类,猪内脏里面,只有肝脏的营养最好; 肉类要多选牛、羊肉,猪肉每周不要超过2次(猪肉脂肪比牛、羊高5倍); 多吃鸡鸭鹅,脂肪含量比猪肉少4倍; 鱼类里面,带鱼最好,鳊鱼次之,第...

跪求11个月宝宝的食谱11个月的孩子每天三顿奶,三顿辅食。 第一顿 早点 奶粉 早6点左右 第二顿 早饭 辅食类 早8点左右 第三顿 午饭 辅食类 午12点左右 第四顿 午点 奶粉 下午 2、3点 第五顿 晚饭...