[孕妈咪补充营养须赶早]怀孕前的营养状况，与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好，新生儿的体重偏高，健康活泼，围生期很少生病，甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。怀孕期间，宝宝在妈妈的...+阅读
孕妈妈营养需求孕8月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。应保证热量的供给，因此 需要大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存。同时，饮食不可毫无节 制，应该把体重的增加限制在每周350克以下。孕8月补充不饱和脂肪酸，有助于宝宝眼睛、大脑、血液和神经系统的发育， 整个孕期都需要这些元素，尤其是怀孕的最后3个月，孩子大脑迅速发育的时候。 胎儿大脑发育必需的营养素：脂肪。来源主要是日常生活中食用的豆油、菜油、花生油、芝麻油等植物油 和猪油、牛油、羊油等动物油。还有核桃仁、鱼、虾、动物内脏等。蛋白质有动物蛋白如：肉、鱼、蛋等，植物蛋白主要是豆制品。另外还有维 生素C、钙、糖、B族维生素、维生素A、维生素E、碘。妊娠晚期应适当补充铁元素。
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