[谁能告诉我?急]我一怀孕就有了腿、屁股等抽筋现象，于是就在一个月之后左右开始补钙了，补的是高钙片，大概一个月左右，妈妈说不能随便补，要问医生后再说，昨天又听同事说早期不能补钙，容易胎盘钙化，吓...+阅读
预防口腔疾病，自我保健牙齿的方法多种多样，现介绍几种简便易行，效果较好的保健方法。 叩齿方法：先静心聚神，轻微闭口，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，所有的牙都要接触，用力不可过大，防止咬舌。 经常叩齿可增强牙齿的坚固，不易松动和脱落，使咀嚼力加强，促进消化机能。 鼓漱方法：咬牙，口内如物，用两腮和舌做动作，反几十次，漱口时口内多生唾液，等唾液满口时，再分几次慢慢下咽，初时可能津液不多，久自然增加。
鼓漱主要是为了使口腔内多生津液，以助消化并可清洁口腔，锻炼四周肌肉，两腮饱满。 运舌方法：用舌头在口腔里、牙齿外、左右、上下来回转动等到增多时鼓漱十余下分一或几口咽下。 运舌对防治老年性口腔粘膜病，舌体萎缩有效，能刺激涎液分泌增加，滋润胃肠，有 助于脾胃功能，并能防止口苦口臭。 牙龈按摩法：需先进行牙周洁治术一种是在刷牙时进行，将刷毛以外45X压于牙龈上，牙龈受压暂时缺血，当刷毛放松时局部血管扩张充血，反复数次，使血液循环改善，增强抵抗力。
另一种是用食指作牙龈按摩，漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。通过按摩牙龈，增加牙龈组织血液循环。有助组织的代谢，提高牙周组织对外界损伤的抵抗力，减少牙周疾病的发生。
本文地址：https://www.39baobao.com/show/8_59282.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
皮肤过敏的原因谁能告诉我什么是皮肤过敏、皮肤过敏吃什么好、皮肤过敏的原因谁能告诉我？ 婴儿皮肤过敏、幼儿皮肤过敏、小孩皮肤过敏怎么办、婴儿皮肤过敏怎么办解天下母亲忧婴儿皮肤过敏症状婴儿皮...
我后天面试护士谁能告诉我考什么题第一是专业知识第二是专业精神第三是天生的耐心细心的性格有的医院的面试就是考护理操作的意思，专业点的说法就是考实践技能。而有些医院的面试只是目测一下应试者的身高，相貌...
我想要具体有关儿童保健知识的小样儿童早期是儿童体格和心理快速发展的时期，也是十分脆弱的时期，容易发生各种营养性疾病、感染性疾病，儿童心理行为问题也往往在这个时期种下根源。要培养一个聪明、健康的宝宝，请...
为什么婚前要学习一些新婚保健知识婚姻是一男一女的结合。合法夫妻关系确立 后，即享有性生活的权利。因此，男女双方都应该对 新婚保健知识有所了解，以免在性生活的过程中闹 出一些不应有的笑话，更重要的是避免新...
谁能告诉我春节的特色美食海南有句歇后语“三十晚上-刀砧不得闲”。因为在海南，无论多拮据的人家，腊月三十，借钱借米也要杀鸡杀鸭，红烧肉、猪蹄子、荤菜、素菜七大盘八大碗的摆满香炉前的八仙桌子上，候祭...
春天保健知识介绍一些保健的知识啊七个保健法 让春天不犯困 春天万物复苏阳光温和明媚，令人神往陶醉。但是，却有很多人在春季里都会有那种昏昏沉沉的感觉。春天容易有春困的烦恼，经常睡都觉得睡不够。可是，一切事...
请告诉我有关脑血栓的知识护理要点还有日常注意事项脑血栓病人护理及日常注意事项：1.病室要干燥、通风、空气新鲜、阳光冲足。病床要选用充气的橡皮床垫，这种床垫可到医疗设备厂购买。2.病人长期卧床，消化和吸收机能减弱，同时常伴...
谁能给我一些经典搞笑的对话一天上数学，老师问1+1=？，我说不知道。老师叫我回去问。我问妈妈，妈妈在烧饭，叫我滚出去。我问爸爸，爸爸再看球，大叫‘爽’。我问姐姐，姐姐在唱歌，唱到BABY。我问哥哥，哥哥在打电话，说；我...
谁能告诉我怎么使皮肤变白(1) 最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽...
